Hola a todos, os presentamos a nuestra nueva compañera. Ella es Puerto, y va a realizar en nuestro Centro: Fisioyoga.
El fisioyoga, trata de combinar la fisioterapia con el yoga, con una finalidad terapéutica.
Un método que tiene como base mejorar la movilidad, la fuerza y el equilibrio físico y mental.
El objetivo, es fortalecer el cuerpo, mediante la actividad física, cuyos principios se basan en: respiración, concentración, control, precisión, ritmo y equilibrio.
Puerto colaborará con nuestra compañera Bea para impartir Pilates terapéutico.