martes, 17 de diciembre de 2013

Curso de Biodescodificación en Sevilla

Durante todo el 2014 se va a impartir el Curso de Biodescodificación en Sevilla, el cual están abiertas las plazas de inscripción desde ahora mismo.


¿Quién lo imparte?

El programa del curso ha sido desarrollado y será impartido por Rubén García Martínez, especialista de la Bio, y con experiencia en la misma como terapeuta y formadora.

¿A quién?

A cualquier persona, terapeuta o profesional que quiera desarrollar un trabajo importante de autoconocimiento y desarrollo personal, al mismo tiempo que se adquieren herramientas para integrar en nuestra vida diaria.

La formación está limitada a un mínimo de 8, y a un máximo de 12 alumnos.

¿Cuándo?

A lo largo de todo el año 2014.

Lo hemos organizado en 12 sesiones en total, de 9 horas lectivas de clase (en total 108 horas de curso), siendo una al mes, en jornada de sábado (en el mes de Agosto no habrá sesión, y se harán dos en el mes de Octubre).

El horario sería de 9 a 14h, y de 15:30 a 17:30h.


¿Cómo serán las sesiones?

Se aplicará un enfoque teórico-práctico, poniendo especial interés en la aplicación práctica de lo aprendido.

Se desarrollará un trabajo importante de autoconocimiento y crecimiento personal de lo participantes.

¿Dónde?

En Sevilla, en la Avenida San Francisco Javier, 3 2D 41005 (Consulta Sanas)

PRECIO: 650€

Se podrá realizar el pago en dos veces.

Antes del día 31/12/2013 el 50%, y el resto antes del primer seminario de Enero.

¿Cómo me apunto?

Tras ponerte en contacto con nosotros, llamando al 954096861, te facilitaremos un número de cuenta para que hagas el primer ingreso o transferencia, indicando nombre de alumno y Ref. Curso Bio.

IMPORTANTE: Debido a la limitación máxima de alumnos se respetará el orden de ingreso en cuenta para poder asistir al curso.

martes, 17 de septiembre de 2013

Inteligencia Emocional para Peques

Una de nuestras máximas es trabajar con nuestros más pequeños, para que su desarrollo sea el mejor posible. Por ello, sale a la luz este nuevo curso de Inteligencia Emocinal para Peques.


¿Qué es la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional comprende la capacidad de controlar los sentimientos y emociones propias, así como la de los demás, de discriminar entre ellos y de utilizar esta información para guiar nuestro pensamiento y nuestras acciones.

Es fundamental, para nuestro desarrollo cognitivo, gestionar nuestras emociones, utilizarlas para que nos ayuden a pensar, entenderlas, manejarlas y regularlas en nuestro provecho.

"Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen más probabilidad de sentirse satisfechas, ser eficaces en su vida y de dominar los hábitos mentales que favorecen su propia productividad; las personas que no pueden poner cierto orden emocional libran batallas interiores que sabotean su capacidad de concentrarse en el trabajo y de pensar con claridad". Dr. Daniel Goleman.

La inteligencia emocional nos permite:
  • Tomar conciencia de nuestras emociones
  • Comprender los sentimientos de los demás
  • Tolerar las presiones y frustraciones de la vida diaria
  • Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo
  • Adoptar una actitud empática y social que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal
En qué consiste el taller de inteligencia emocional para niños/as.

Es un taller donde por medio de juegos y actividades queremos conseguir la estimulación y el desarrollo de la inteligencia en niños. Los objetivos fundamentales que queremos alcanzar en este taller son:
  • Estimular la inteligencia.
  • Favorecer el desarrollo integral de los niños/as
  • Proporcionar estrategias para el desarrollo de emociones y autoestima.
  • Potenciar actitudes de respeto, tolerancia y prosocialidad.
  • Potenciar la capacidad de esfuerzo y motivación.
  • Favorecer el autoconocimiento y el conocimiento de los demás.
  • Desarrollar el control de la impulsividad.
  • Favorecer la cantidad y calidad de las relaciones.
  • Aprender a vincular sentimientos, pensamientos, palabras y acciones.
Si quieres saber más información, puede entrar AQUÍ, o a través del teléfono de contacto o email que encontrarás a la derecha.

miércoles, 10 de abril de 2013

Deformidades vertebrales más comunes en el plano sagital

Las deformidades vertebrales en el plano sagital son dos principalmente:

  1. Aumento de las curvas fisiológicas de la columna vertebral: HIPERCIFOSIS y la HIPERLORDOSIS.
  2. Disminución de las curvas fisiológicas de la columna vertebral: RECTIFICACIÓN o INVERSIÓN DE LAS CURVAS (Dorsos planos por ejemplo).
Cuando observamos la columna vertebral de un paciente desde atrás, no deben verse curvas en la columna, y los dos lados del cuerpo deben ser simétricos.



Mirando la columna de perfil (plano sagital) podemos distinguir tres curvaturas. De arriba abajo estas curvaturas fisiológicas son:
  • La lordosis cervical, formada por 7 vértebras que forman una curva con la concavidad hacia atrás.
  • La cifosis dorsal, formada por 12 vértebras que forman una curva con la concavidad hacia delante, y en las que se articulan las costillas formando la caja torácica.
  • La lordosis lumbar, formada por 5 vértebras que forman de nuevo una lordosis, como en la zona cervical, con la concavidad de la curva hacia atrás.
  • La posición de la pelvis, juega un papel muy importante en la forma de la columna en el plano sagital, tanto cuando estamos de pie, como cuando estamos sentados.


Por tanto, para una correcta y funcional postura, cada individuo debería mantenerse en la que llamamos posición ortostática.

La posición ortostática es aquella, en la que sobre un plano sagital, podemos dibujar una línea vertical (perpendicular al suelo) y que pase por los siguientes puntos:

  • Ligeramente posterior al ápex de la sutura coronal.
  • A través del lóbulo de la oreja.
  • A través de la apófisis adantoide del axis.
  • A través de los cuerpos vertebrales cervicales.
  • A través de la articulación del hombro.
  • A través de aproximadamente la mitad del tronco.
  • A través de los cuerpos vertebrales lumbares.
  • Ligeramente posterior al centro de la articulación de la cadera.
  • A través del trocánter mayor del fémur.
  • Ligeramente anterior al centro de la articulación de la rodilla.
  • Ligeramente por delante del maleolo externo del tobillo.
  • A través de la articulación calcáneo-cuboidea.
Esta línea vertical, es la que podemos observar pintada de rojo en el dibujo anterior.

Una correcta posición ortostática permite:

  1. Una buena posición visceral, puesto que hace posible un correcto intercambio de presión entre el volumen torácico y el volumen abdominal, permitiendo así el buen funcionamiento del sistema visceral.
  2. Un buen control músculo-esquelético, que hace posible un buen equilibrio entre la cadena muscular anterior y posterior, permitiendo de esta manera el buen estado del sistema fascial. Este sistema, se adapta a la forma de nuestro cuerpo, envolviendo todas y cada una de las estructuras del mismo.
Mantener una posición ortostática correcta, permite por tanto, una correcta funcionalidad postural estática y dinámica en el individuo.

Vemos por tanto que la columna vertebral, vista de perfil, debe tener unas curvaturas con una relación armónica entre ellas.

El paso de una curva a la siguiete ha de ser gradual, sin angulaciones. Y debe existir un equilibrio correcto, como cuando apilamos unos cubos encima de otros.

Si uno de los cubos se adelanta o atrasa demasiado, el equilibrio de todo el conjunto se verá afectado, como se obseva en la siguiente imagen.



Una alineación incorrecta, ya sea por exceso o por defecto de curvas o angulaciones provocarán deformidades (hipercifosis, rectificaciones vertebrales...), sobrecarga muscular y articular, y a la larga posibles patologías: dolor, punzamientos posturales, hernias...


La columna vertebral alberga y protege a la médula espinal (conjunto de nervios que envían órdenes y reciben información, moviendo el cerebro con el resto del cuerpo). Entre cada dos vértebras salen los nervios que llegarán a todas las partes del cuerpo. Por ejemplo de las vértebras cervicales salen los nervios que llegan a los brazos y que llegan a las piernas y a los pies. Por eso es frecuente que la causa de ciertas dolencias en miembros superiores o en miembros inferiores proceda de alguna alteración en la columna.

Marta Bosque Herrera
Especialista en reeducación postural método Schroth RPG
Fisioterapeuta NºCol 1313

jueves, 21 de febrero de 2013

La importancia de una buena actitud postural

Para un buen funcionamiento del aparato locomotor, es necesario que los músculos y las articulaciones se conserven en un estado saludable de flexibilidad y movilidad.

Es obvio que una herramienta bien diseñada, desempeñará mejor su cometido. Por tanto, de la misma manera, nuestro cuerpo funcionará mejor si su forma y postura son las adecuadas, respetando siempre la fisiología y la estructura individual de cada persona.

De esta manera, podríamos decir que una postura es correcta cuando cumple eficazmente su cometido, permitiendo al individuo la funcionalidad con el mínimo esfuerzo.


La postura de cada individuo está condicionada por distintos factores: hereditarios, sociales, psicológicos, etc., así como la actividad que se realiza y los hábitos que se van adquiriendo.

Cualquier postura mantenida prolongadamente produce cierta carga sobre los músculos y las articulaciones; si a esto se une el mantenimiento de una postura incorrecta, la sobrecarga articular y la excesiva tensión muscular son todavía mayores, creando a corto o largo plazo dolores y otros síntomas que impiden el buen funcionamiento corporal y alteran la calidad de vida.

En realidad, el cuerpo nos habla, advirtiéndonos de su estado: cansancio, tensión, rigidez... Cuando no sabemos o no queremos escucharlo, nos grita ya en forma de síntomas más alarmantes: dolor, calambres, hormigueos... Es entonces cuando empezamos a dedicarle la atención que se merece.

Por ello, la conciencia corporal y dentro de ella el control de la propia postura, son fundamentales en la prevención de enfermedades del aparato locomotor y en el mantenimiento de la salud y el bienestar general de la persona.

Desde nuestra competencia como fisioterapeutas y osteópatas, trabajamos cada día en nuestra consulta con nuestros pacientes, para que sea posible este buen control postural que les facilitará su vivir de cada día..