tag:blogger.com,1999:blog-22493998816450002832024-02-21T03:11:48.814+01:00CONSULTASANASCentro de Fisioterapia, Osteopatía y RPGCONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comBlogger42125tag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-54576490806450610822023-10-05T11:09:00.000+02:002023-10-05T11:09:00.039+02:00Reinventándonos<p> Nuevos tiempos...</p><p> Nuestro objetivo siempre ha sido ayudar a nuestros pacientes a encontrar su mejor versión, sobre todo desde un plano físico, pero teniendo en cuenta la interacción con el resto de aspectos de su organismo , tanto desde el punto de vista neurovegetativo-químico como bio-psico-social.</p><p> Por ello, más que nunca, creemos en el trabajo en equipo y nos apoyamos colaborando , tanto en nuestro centro como fuera de él con otros profesionales de la salud.</p><p> Ahora, en plena pandemia, y con tanta incertidumbre en cuanto a la certeza absoluta desde distintos puntos de vista en cuanto a la salud se está poniendo a prueba nuestra capacidad de adaptación al medio. Esto quiere decir, que necesitamos estar lo más equilibrados posible, físicamente , nutricionalmente y psicológicamente para sobrevivir en esta etapa histórica que la humanidad está viviendo desde hace unos años.</p><p> Es por esto que reforzamos , desde nuestro trabajo diario con nuestros pacientes la idea de que es necesario cuidarse y encontrarse bien de manera integral .Para ello colaboramos y trabajamos en equipo entre un gran grupo de profesionales y contamos con la colaboración, aquí en nuestro centro, de varios expertos .</p><p> La raiz de Consultasanas es la terapia manual, la Fisioterapia, la Osteopatía, las técnicas miofasciales, los métodos de trabajo a través del estudio de cada paciente buscando su equilibrio de las cadenas musculares y en todos los tejidos en general donde encontremos una disfunción.</p><p> Contamos con un equipo maravilloso de terapeutas, en quien confiamos plenamente con una gran experiencia y que demuestra , en el día a día , que en el acto terapéutico realizado el paciente es el protagonista absoluto de toda la atención aplicando nuestros conocimientos y buena intención en aplicarlos de una manera específica y apropiada.</p><p> A partir de trabajar desde este plano físico aplicamos técnicas que también van encaminadas a equilibrar el plano visceral, y sobre todo hacia la eutonía o correcto funcionamiento del sistema nervioso vegetativo.</p><p> En este sentido, estamos muy arropados por los colaboradores que trabajan con este objetivo.</p><p> Las nuevas aportaciones para consultasanas las detallamos a continuación:</p><p>PARES BIOMAGNÉTICOS - DESCODIFICACIÓN NATURAL: Virginia Navarro</p><p>******</p><p>POSTUROLOGÍA : Sofía Calderón</p><p>******</p><p>PILATES TERAPÉUTICO : Manuel Rodríguez</p><p>******</p><p>PSICONEUROINMUNOLOGIA: Juan Antonio Díaz</p><p>******</p><p>CHIKUNG: Mª Jesús Tamayo</p><p><br /></p><p><br /></p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-87240585510373784392023-09-25T12:21:00.001+02:002023-09-25T12:21:40.443+02:00<p> https://www.facebook.com/reel/699694918221621?sfnsn=scwspwa</p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-15042577809880308392023-04-17T10:24:00.005+02:002023-04-17T10:27:42.238+02:00TRATAMIENTO OSTEOPÁTICO MANIPULATIVO DE AMIGDALITIS<p><span style="font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-size: large;"> <b><a href="https://www.mdpi.com/2227-9032/9/4/394" target="_blank">https://www.mdpi.com/2227-9032/9/4/394</a> </b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEizkCNDfQueurhmyhH6nHB_4iJAulddVUpE5jMNHpQQUMvh6donuU60uiKLYMONPYnbqSKXKr28FoiCZQIorFtn5EphbeWL_jVx-_YTbSBjjs1KdnEz_sRxccNZknbCleTkmh1ZE_Y9o8E7oew3EuRh8Wuyi-I4b5c_3wyw4W3jrtW7GYKDB0x8Fc3EpQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="369" data-original-width="550" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEizkCNDfQueurhmyhH6nHB_4iJAulddVUpE5jMNHpQQUMvh6donuU60uiKLYMONPYnbqSKXKr28FoiCZQIorFtn5EphbeWL_jVx-_YTbSBjjs1KdnEz_sRxccNZknbCleTkmh1ZE_Y9o8E7oew3EuRh8Wuyi-I4b5c_3wyw4W3jrtW7GYKDB0x8Fc3EpQ" width="320" /></a></div><br /><p></p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-38890067031330193542023-03-14T11:44:00.009+01:002023-03-14T11:44:56.666+01:00MIOFASCIAL TERAPIA MANUAL <p> <span style="font-family: arial;"><b>¿Qué es?</b> Consiste en una técnica de fisioterapia que trata de valorar y localizar restricciones en el sistema miofascial.</span></p><p><span style="font-family: arial;">El sistema fascial es un conjunto fibroso (rico en colágeno) que recubre, y penetra todos los músculos, huesos, articulaciones y estructuras del cuerpo humano para unificarlos. No es posible mantener un cuerpo saludable sin que exista un sistema fascial saludable. Este debe encontrarse en un equilibrio funcional para asegurarle al cuerpo el desenvolvimiento optimo en sus tareas. La principal función de la fascia es proteger a los tejidos de las principales lesiones o posibles impactos así como la de informar al sistema nervioso central de la posición, movimiento y estado general del cuerpo.</span></p><p><b><span style="font-family: arial;">¿Cuándo se deteriora?</span></b></p><p><span style="font-family: arial;">- Inmovilidad prolongada</span></p><p><span style="font-family: arial;">- Traumatismos: golpes, caídas..</span></p><p><span style="font-family: arial;">- Malos hábitos postulares</span></p><p><span style="font-family: arial;">- Sobrecarga crónica o intermitente </span></p><p><span style="font-family: arial;">- Estrés mantenido, falta de sueño o descanso</span></p><p><span style="font-family: arial;">- Nutrición inadecuada: intolerancias o ingesta de tóxicos</span></p><p><b><span style="font-family: arial;">¿Cómo se aplica? </span></b></p><p><span style="font-family: arial;">La terapia miofascial es un proceso simultaneo de evaluación y tratamiento. A través de movimientos y presiones mantenidas, se busca la liberación de las restricciones del sistema miofascial, con el fin de recuperar el equilibrio funcional del cuerpo. </span></p><p><span style="font-family: arial;"><b>Beneficios</b>:</span></p><p><span style="font-family: arial;">- Reducción de cicatrices </span></p><p><span style="font-family: arial;">- Eliminación de síntomas dolorosos </span></p><p><span style="font-family: arial;">- Recuperación de la funcion del aparato locomotor </span></p><p><span style="font-family: arial;">- Mejora de circulación de anticuerpos</span></p><p><span style="font-family: arial;">- Movimiento mas coordinado y eficiente </span></p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-84700665034685670282023-03-14T10:52:00.009+01:002023-03-14T11:22:40.870+01:00PREVENCION DEL DOLOR CRONICO AL GENERALIZADO Y SU IMPACTO EN LA CALIDAD DE VIDA RELACIONADA CON LA SALUD<p> El dolor crónico es una condición común que a menudo interfiere con el trabajo u otras actividades.</p><p>Para arreglar este problema los médicos osteópatas adoptan un enfoque holistico de la atención al paciente. El estudio que se muestra a posteriori respalda el enfoque usado por los médicos osteopatas ya que deriva en un menor riesgo del dolor lumbar crónico al dolor generalizado, menor gravedad del dolor generalizado y menores déficits en la CVRS. </p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6uvAOwg87GbXDInBAAzBm1aZBaPI9oIBZvZkDLwnNdfvm5rFugzDT8zFv-F-1wjL9izOFXb8jZ0q5uSkX9ziwwfnpZosv9UYxLUH6GdGTbACWFvigCSuJqLGXBzOhKypz8Vqx3Ocjn8QUChl9JHOpS9ZDLgIUu-IoddfLxCi9ZMwi5Ek3foQz1NFfmA/s1320/destacadadolor.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="780" data-original-width="1320" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6uvAOwg87GbXDInBAAzBm1aZBaPI9oIBZvZkDLwnNdfvm5rFugzDT8zFv-F-1wjL9izOFXb8jZ0q5uSkX9ziwwfnpZosv9UYxLUH6GdGTbACWFvigCSuJqLGXBzOhKypz8Vqx3Ocjn8QUChl9JHOpS9ZDLgIUu-IoddfLxCi9ZMwi5Ek3foQz1NFfmA/w361-h213/destacadadolor.jpg" width="361" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: center;"><a href="https://eominternacional.com/estudio-prevencion-de-la-progresion-del-dolor-cronico-al-generalizado-y-su-impacto-en-la-calidad-de-vida-relacionada-con-la-salud/" target="_blank"><span style="font-size: medium;"><b>https://eominternacional.com/estudio-prevencion-de-la-progresion-del-dolor-cronico-al-generalizado-y-su-impacto-en-la-calidad-de-vida-relacionada-con-la-salud/</b></span></a><br /></p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-60166147009636024772023-03-14T10:23:00.005+01:002023-03-14T11:23:08.990+01:00EFICACIA DE LAS TÉCNICAS OSTEOPATICAS EN EL DOLOR DE RODILLA<p>El dolor de rodilla es uno de los principales motivos de consulta a nivel mundial y una de las primeras causas de discapacidad, afectando así a la calidad de vida de las personas que lo sufren. No hace discriminación respecto a la edad pero si respecto al genero pues afecta más a la población femenina. </p><p>El articulo se centra en patologías como el síndrome del dolor patolefemoral (SDPF) que se caracteriza por un dolor en la zona anterior de la articulación de la rodilla y también en la osteroartristis que es una degeneración crónica y progresiva de dicha articulación caracterizada por dolor y rigidez articular. </p><p>En conclusión, el articulo demuestra que con el tratamiento osteopático se obtienen cambios significativos en el tratamiento de estas patologías. </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoljzy6MpNUol0wPdygfgcIbsObpWaPCjpasXncz3h2cBUphLkw0Mcq6B_FPnYI_ogdtXe6eXcbjUVW2IJKhA1oCpeAo0EpM2XVnS7BzvLCT2yr_OuSMaREddXogDOkWza4sQeYWhMeOpYcz4sFOS3BbkwDyZJVWUi5mDpo0tHcYjvA-oTpvWJjFn-oQ/s800/dolor-rodilla.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoljzy6MpNUol0wPdygfgcIbsObpWaPCjpasXncz3h2cBUphLkw0Mcq6B_FPnYI_ogdtXe6eXcbjUVW2IJKhA1oCpeAo0EpM2XVnS7BzvLCT2yr_OuSMaREddXogDOkWza4sQeYWhMeOpYcz4sFOS3BbkwDyZJVWUi5mDpo0tHcYjvA-oTpvWJjFn-oQ/s320/dolor-rodilla.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><br /><p></p><p style="text-align: center;"><a href="https://eominternacional.com/revision-sistematica-eficacia-de-las-tecnicas-osteopaticas-en-el-dolor-de-rodilla/"><span style="font-size: medium;"><b>https://eominternacional.com/revision-sistematica-eficacia-de-las-tecnicas-osteopaticas-en-el-dolor-de-rodilla/</b></span></a><br /></p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-77082857332281845362023-03-13T13:47:00.002+01:002023-03-13T13:47:51.082+01:00REABSORCIÓN DE LAS HERNIAS DISCALES LUMBARES Y TRATAMIENTO OSTEOPÁTICO<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/xMWRW7MKJl0" width="320" youtube-src-id="xMWRW7MKJl0"></iframe></div><br /><p></p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-4028511366221105792022-10-22T18:29:00.002+02:002022-10-22T23:36:57.496+02:00Ir a la causa del problema: contruir una cadena lesional desde la Osteopatía <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/LApJ4GNr5XM" width="320" youtube-src-id="LApJ4GNr5XM"></iframe></div><br /><p></p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-79315038656288397772022-09-25T20:52:00.005+02:002023-10-05T11:12:46.137+02:00<p><a class="CIDdad43036-b321-4e5a-a932-8ec3b4d7c54b" data-clipboardasbytes-url="https://euc-powerpoint.officeapps.live.com/pods/GetClipboardBytes.ashx?Id=6a9f73dd-5f7a-45f3-ac8b-dac17c017bd4&DC=GEU2&pkey=a0ddbba5-b418-4af8-98bf-38da8fe5e47b&wdwaccluster=GEU2&DataType=slide" data-clipservice-ccpid="6a9f73dd-5f7a-45f3-ac8b-dac17c017bd4" data-clipservice-count="1" data-clipservice-cut="false" data-clipservice-dc="GEU2" data-clipservice-isemptyplaceholder="false" data-clipservice-location="IpcGK8oNb0-4dXmgfEkUgV9odHRwOi8vYW0xcGVwZjAwMDBhN2Q5L3BvZHMvcG9kQ2xpcC5zdmM_UG9kU0lEPV8uXy5fLjM5MGZmZWQzLTJkYTItNmU3NC1hZDA1LWJkOGVkMDk0ZTMwYi0uLS4tLg2" data-clipservice-type="slide" data-clipservice-version="9" data-copyfailedreason="0" data-copystatus="32" data-pkey="a0ddbba5-b418-4af8-98bf-38da8fe5e47b" data-sessionid="e8d562fb-d076-466c-c16b-a21f8f262d88" data-shapeids="" data-slideid="2406273178+256" data-timestamp="Sun, 25 Sep 2022 18:51:34 GMT"></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgUmRIVsyo9kbbTWI46QS1edx50IcwZqnH8U_zezpckc0HbHWr9oFHdCrqZdUyDdIbD2xB1HfrQBqimirzrAWMgiC3DUonTCaIOfrETKKiZKzp0NCW2ECOZ6Z3_qtAlBjrzOTd5WGzmAs8IKEALMGmYW5UZYMlcJE2ZkmRgpWPrcOykYfbN7AmGD8cNQ/s1440/IMG_20220925_215901_936.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="811" data-original-width="1440" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgUmRIVsyo9kbbTWI46QS1edx50IcwZqnH8U_zezpckc0HbHWr9oFHdCrqZdUyDdIbD2xB1HfrQBqimirzrAWMgiC3DUonTCaIOfrETKKiZKzp0NCW2ECOZ6Z3_qtAlBjrzOTd5WGzmAs8IKEALMGmYW5UZYMlcJE2ZkmRgpWPrcOykYfbN7AmGD8cNQ/s320/IMG_20220925_215901_936.jpg" width="320" /></a></div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3MAlnPtyTiBdPfQ7bBPhasjCf478kpQqY6IokeZwh7PdqB2veIdk70zjelU7u_zcyE4LNk6uTljGysDK6ZB93k8BSYc896o5_4-2HVGsW2q8V1nAxOQBMexPxQGASCkHqjT2eUvfoJYn6Zvw0UePAItkMdAjv7Yi6CWXV-Qn4kKUJ3Fgxap0i-BzGVg/s1440/IMG_20220925_215901_963.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="820" data-original-width="1440" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3MAlnPtyTiBdPfQ7bBPhasjCf478kpQqY6IokeZwh7PdqB2veIdk70zjelU7u_zcyE4LNk6uTljGysDK6ZB93k8BSYc896o5_4-2HVGsW2q8V1nAxOQBMexPxQGASCkHqjT2eUvfoJYn6Zvw0UePAItkMdAjv7Yi6CWXV-Qn4kKUJ3Fgxap0i-BzGVg/s320/IMG_20220925_215901_963.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha-xjJqGRvLFKGJqkFubodXRXt5DE5hoYLPpa54dMID60J9YY69K5jV3WJwrNIq0BB6jCBVz5TSwBBC3rsL3IqV7_MZ6wxnp5KQ4KKBc3xyg8M9rKz-U7nQ2bzB3k15ZS8vcTvUSGWH6tYwN_sB4p7lYc2V8iGw-fS5Qw3C7d6trW3EN90QMGTC7ML6g/s1440/IMG_20220925_215902_008.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="811" data-original-width="1440" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha-xjJqGRvLFKGJqkFubodXRXt5DE5hoYLPpa54dMID60J9YY69K5jV3WJwrNIq0BB6jCBVz5TSwBBC3rsL3IqV7_MZ6wxnp5KQ4KKBc3xyg8M9rKz-U7nQ2bzB3k15ZS8vcTvUSGWH6tYwN_sB4p7lYc2V8iGw-fS5Qw3C7d6trW3EN90QMGTC7ML6g/s320/IMG_20220925_215902_008.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitWjaaspwdEe6zIif14m8hnbqX-4Z_ecs_GY-ZMIzyKtB-39UdIFrCuaRbubrzsIFZVSW9XGQA4qiOzShZ6pNn9FU9xE5Ydj5loSNMQGlaWzMhCwNPSOShklXpGcoHj46ueRotCnCeB4_R7MHNLqzy8Gv6jSXJj6nxCarU5SnghVaBRdQltVgddqmMjw/s1440/IMG_20220925_215902_050.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="811" data-original-width="1440" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitWjaaspwdEe6zIif14m8hnbqX-4Z_ecs_GY-ZMIzyKtB-39UdIFrCuaRbubrzsIFZVSW9XGQA4qiOzShZ6pNn9FU9xE5Ydj5loSNMQGlaWzMhCwNPSOShklXpGcoHj46ueRotCnCeB4_R7MHNLqzy8Gv6jSXJj6nxCarU5SnghVaBRdQltVgddqmMjw/s320/IMG_20220925_215902_050.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Cm_HlMjZtqkO3C5BMW1w5K3b6Q30nmnUd6lZQZd4vBITkEs6oMz8e-1xZ31uPJc7c-3DTTf2J8fbvnb_wZ7xdM6eZ8eQ1samL9C4099pIXp3vbu-UI-hZY2p9pnJlYJgcH8bcGkQxz0yYHKzkmVyzuxWTZdZMZCTQ4dBa-shyCZQ1aUs4x8dGkkBfg/s1440/IMG_20220925_215902_083.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="811" data-original-width="1440" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Cm_HlMjZtqkO3C5BMW1w5K3b6Q30nmnUd6lZQZd4vBITkEs6oMz8e-1xZ31uPJc7c-3DTTf2J8fbvnb_wZ7xdM6eZ8eQ1samL9C4099pIXp3vbu-UI-hZY2p9pnJlYJgcH8bcGkQxz0yYHKzkmVyzuxWTZdZMZCTQ4dBa-shyCZQ1aUs4x8dGkkBfg/s320/IMG_20220925_215902_083.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheeTR9az5BfuuedJeZKi-2SzxLa4848JPoDQMzjqQelXIhFkum1lEZcUXlWO65A_QfKZeNPKDF_KloELOXrVKROWExc5jFZyQJLoCt_wJMvl93CF19SBxV2vxM-z1hh97DGr9yt_VMLdZ4ASymcs0xo4laJBdR84OORpE9aXFodYip_cMkyhs7Yh0RyQ/s1440/IMG_20220925_215902_133.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="812" data-original-width="1440" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheeTR9az5BfuuedJeZKi-2SzxLa4848JPoDQMzjqQelXIhFkum1lEZcUXlWO65A_QfKZeNPKDF_KloELOXrVKROWExc5jFZyQJLoCt_wJMvl93CF19SBxV2vxM-z1hh97DGr9yt_VMLdZ4ASymcs0xo4laJBdR84OORpE9aXFodYip_cMkyhs7Yh0RyQ/s320/IMG_20220925_215902_133.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibGpMVD-VKTyBifRR0Fqx-I8GSTq8716I38bArZAEW9R36bICElqFBfBwAWNDKr_QU_RRKmSvVc6jASv3jfZTEG8k46qOziVqvfy1QENVn5UuFRpaxldLTATgcpMBXQgafPM8ksJG2gopBBmxiFZwIu6FYhBCt90ZWAlIt_O5nzIhhe7Mx83gWPkeDOg/s1440/IMG_20220925_215902_177.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="867" data-original-width="1440" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibGpMVD-VKTyBifRR0Fqx-I8GSTq8716I38bArZAEW9R36bICElqFBfBwAWNDKr_QU_RRKmSvVc6jASv3jfZTEG8k46qOziVqvfy1QENVn5UuFRpaxldLTATgcpMBXQgafPM8ksJG2gopBBmxiFZwIu6FYhBCt90ZWAlIt_O5nzIhhe7Mx83gWPkeDOg/s320/IMG_20220925_215902_177.jpg" width="320" /></a></div><br /></div><br /> <p></p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-25879680931885328322022-09-12T18:34:00.005+02:002022-09-12T18:38:01.510+02:00Por fin Fisioyoga en Consultasanas!!!<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMEgmDQuTZWL9OavQbFKq0q7NGzM8z6RqfLFFjwcYl-Vr1EWZV8_8sfZbiOH7gJL_I39E3oFSVvd4cpB4DGfGZQAQ1zd9CW6Tcw2oeHNioynAFiaV26WR4swMkoCEcXL0SIHkl3HfyHrxYP7V41vNrWY4vgBSXGop9KGjQumQeQwF9eK8SGe4NGvZjMQ/s1024/IMG-20220909-WA0002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="683" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMEgmDQuTZWL9OavQbFKq0q7NGzM8z6RqfLFFjwcYl-Vr1EWZV8_8sfZbiOH7gJL_I39E3oFSVvd4cpB4DGfGZQAQ1zd9CW6Tcw2oeHNioynAFiaV26WR4swMkoCEcXL0SIHkl3HfyHrxYP7V41vNrWY4vgBSXGop9KGjQumQeQwF9eK8SGe4NGvZjMQ/s320/IMG-20220909-WA0002.jpg" width="213" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"> Hola a todos, os presentamos a nuestra nueva compañera. Ella es <span style="color: #800180; font-family: Days One; font-size: medium;"><b>Puerto</b></span>, y va a realizar en nuestro Centro: </span><b style="text-align: left;"><span style="color: #ff00fe; font-family: verdana;">Fisioyoga</span>.</b></div><p></p><p><b> </b>El fisioyoga, trata de combinar la fisioterapia con el yoga, con una finalidad terapéutica.</p><p> Un método que tiene como base mejorar la movilidad, la fuerza y el equilibrio físico y mental.</p><p> El objetivo, es fortalecer el cuerpo, mediante la actividad física, cuyos principios se basan en: respiración, concentración, control, precisión, ritmo y equilibrio.</p><p> Puerto colaborará con nuestra compañera Bea para impartir <span style="color: #274e13; font-family: verdana;"><b>Pilates terapéutico</b></span>.</p><p><b> </b></p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-35318393121951079412022-07-08T17:44:00.000+02:002022-07-08T17:44:06.603+02:00MAGNÍFICA JORNADA APRENDIENDO SOBRE EL NEO-RUT!!!<p> </p><p> <span style="font-family: verdana;"> Muy agradecidos a Loli y MªJesús , creadoras y gerentes del centro Tachi, que estuvieron el sábado compartiendo sus conocimientos sobre el NeoRut de una manera muy interesante . Aprendimos mucho, fue muy interesante y sobre todo de gran utilidad para ayudarnos a terapeutas y pacientes a conocer y usar una herramienta tan útil y eficaz como es el NeoRut.</span></p><p><span style="font-family: verdana;"> <span style="color: red;"> <b>Qué es el NeoRut?</b></span></span></p><p><span style="font-family: verdana;">Son unos pequeños imanes de Neodimio, con oro o plata.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Se trata de una acupuntura sin agujas para casa, que tú mism@ te colocas de forma muy sencilla, gracias a su guía de uso.</span></p><p><span style="font-family: verdana;">Se puede utilizar para dormir o en cualquier actividad diaria.</span></p><p><span style="font-family: verdana;"> <span style="color: red;"> <b>Aplicaciones:</b></span></span></p><p><span style="font-family: verdana;">-Insomnio, ansiedad, angustia, estrés, dolor e inflamación, agotamiento, envejecimiento, etc....</span></p><p><span style="font-family: verdana;"> <span style="color: red;"> <b> Ventajas:</b></span></span></p><p><span style="font-family: verdana;">-Fácil de usar, sin efectos secundarios, indicado para cualquier edad, potencia otras técnicas terapeúticas y es 100% indoloro.</span></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPTJ1SzPW5uYhbQ660I3rQDGgrHQXC1zv9GUU3uZ0kq53tuohTiksG1E3I7JIEmV-Xp4HkgNeHrbIwDsELn_4yLOBHWDdg-6FD4Pxw3Ac58rcd9-T8I1N8g9hRJlP_tY8eMx44cEMGMDWJ1jMUKRujGx_w13ID1kRDI6bCp4_km2ftUeqtfEjwEk3yUw/s4032/20220625_171156.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="4032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPTJ1SzPW5uYhbQ660I3rQDGgrHQXC1zv9GUU3uZ0kq53tuohTiksG1E3I7JIEmV-Xp4HkgNeHrbIwDsELn_4yLOBHWDdg-6FD4Pxw3Ac58rcd9-T8I1N8g9hRJlP_tY8eMx44cEMGMDWJ1jMUKRujGx_w13ID1kRDI6bCp4_km2ftUeqtfEjwEk3yUw/s320/20220625_171156.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0LM8nPdAxKOvwU4077GmxhadNVlYzYwlNAweyTqSiEoqwgysXYdiNJALsUQ7FbXTJVyt311y53ppdVZyx78oHwy__duVU3Lvpn9mdHsIQEazI-gopQJoiuvStdUq7KiLjUjG3-c14EsMa4c0Wm5N1wIQK4HtpwaZAxvL-4jxCYHFwXNXemy-PlnmS3w/s4032/20220625_135428.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="4032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0LM8nPdAxKOvwU4077GmxhadNVlYzYwlNAweyTqSiEoqwgysXYdiNJALsUQ7FbXTJVyt311y53ppdVZyx78oHwy__duVU3Lvpn9mdHsIQEazI-gopQJoiuvStdUq7KiLjUjG3-c14EsMa4c0Wm5N1wIQK4HtpwaZAxvL-4jxCYHFwXNXemy-PlnmS3w/s320/20220625_135428.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7QlYajHb-obJIs9XFaQmHaVr3kEKgfF36lG_YA8Mr1HQEVQKxIJ_OErmx-tyzHr4vBbiQM4VdkKqaIDgY6ef9y27dWl90_LR5gCYvmvEMZ1AnvdPJFACTCeNLSnEfofKQNHerdyyRoPtcaTBFJ2cbJvua-94y9SrPle1uL0-OQyXeGoJrkVmzrD77kA/s4032/20220625_120141.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="4032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7QlYajHb-obJIs9XFaQmHaVr3kEKgfF36lG_YA8Mr1HQEVQKxIJ_OErmx-tyzHr4vBbiQM4VdkKqaIDgY6ef9y27dWl90_LR5gCYvmvEMZ1AnvdPJFACTCeNLSnEfofKQNHerdyyRoPtcaTBFJ2cbJvua-94y9SrPle1uL0-OQyXeGoJrkVmzrD77kA/s320/20220625_120141.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2qRbt8gFEaLXwCZ-slTtdgN4DMThnc0yU6zIg1BuxYWZelrTQiMmu3QQKklZtl648FWNouQlOJvdbPiqPXK-_D9q_nJsUSl0dePQDNHUT1MXOEMVeHYVjoKtHMz3fcroBYQJmvdyyYS9wwhPQ4_uZat4G0igOMpiWi3jQYZz81BCWDrJxqnKjQCu-mg/s4032/20220625_102935.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="4032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2qRbt8gFEaLXwCZ-slTtdgN4DMThnc0yU6zIg1BuxYWZelrTQiMmu3QQKklZtl648FWNouQlOJvdbPiqPXK-_D9q_nJsUSl0dePQDNHUT1MXOEMVeHYVjoKtHMz3fcroBYQJmvdyyYS9wwhPQ4_uZat4G0igOMpiWi3jQYZz81BCWDrJxqnKjQCu-mg/s320/20220625_102935.jpg" width="320" /></a></div><p></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ9QJNTHgbvUy1ykV1fTAet80ycTXDYEH8v2DhMU-WWGbNSw_IsfBfg_ljsYhS5b1u7e-SpUibDFyuapLEiaBFqfmCX_uJMSJRvcWV-FUUbPkseDIj9TYiznYmpgpYW6GCP6bXG5NyQoTAQ4X6VYiWAsv0nH3DmRC09F79IWARPP6eAhbQyrBHNsRH5A/s4032/20220625_102640%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="4032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ9QJNTHgbvUy1ykV1fTAet80ycTXDYEH8v2DhMU-WWGbNSw_IsfBfg_ljsYhS5b1u7e-SpUibDFyuapLEiaBFqfmCX_uJMSJRvcWV-FUUbPkseDIj9TYiznYmpgpYW6GCP6bXG5NyQoTAQ4X6VYiWAsv0nH3DmRC09F79IWARPP6eAhbQyrBHNsRH5A/s320/20220625_102640%20(1).jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-31304086984965847812022-06-01T20:47:00.000+02:002022-06-01T20:47:17.182+02:00<p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><img alt="" data-original-height="1040" data-original-width="1092" height="127" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhvsBcSG3bVp8QUp5pMN_zlWmkvxQqwbCvl16weET5U9YtAdHAjWArItXaec-ktHJ1DPE0Bg9QYcbUvFHpFQJsq73F93SElRFH4I6oe3mint-AOX7CG4ZBS4LYHlgc3_t0tGrK3a3vdarzeKpuiMb2BtPHxHWu7bCjauq0EHpDQkrZvgPB_-67DIhyj4g=w136-h127" width="136" /></div><span style="color: #444444;"><br /> Sofía Calderón- Podóloga-Posturóloga</span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><b><span style="font-size: medium;">¿Qué es la Posturología?</span></b></p><p><span style="font-size: medium;">La <b>Posturología</b> es una ciencia de la salud que estudia todo lo relacionado con el Sistema</span></p><p><span style="font-size: medium;">Tónico Postural, encargado de mantenernos en posición erguida y en equilibrio; su</span></p><p><span style="font-size: medium;">regulación en todos los niveles, así como sus posibles alteraciones y los correspondientes</span></p><p><span style="font-size: medium;">tratamientos.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;"> La postura se modifica acorde a la información que recibe el cerebro de</span></p><p><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;"><span> </span><span> </span>los distintos captores posturales o sensoriales ( ojos, boca, pies, cicatriz…)</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Cualquier alteración de la captación y el tratamiento de la información que procede de una o</span></p><p><span style="font-size: medium;">más vías de entradas sensoriales, fuerza al cuerpo a tener que adaptarse a esa información</span></p><p><span style="font-size: medium;">“defectuosa” para mantener el equilibrio y la posición erguida, provocando síndromes</span></p><p><span style="font-size: medium;">posturales y una incorrecta alineación del sistema. Produciendo una serie de adaptaciones</span></p><p><span style="font-size: medium;">que causan dolor, como por ejemplo:</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"> - lumbalgias ( dolor en espalda baja )</span></p><p><span style="font-size: medium;"> - cervicalgias ( dolor en el cuello )</span></p><p><span style="font-size: medium;"> - migrañas o cefaleas ( dolor de cabeza )</span></p><p><span style="font-size: medium;"> - mareos o vértigos</span></p><p><span style="font-size: medium;"> - alteraciones respiratorias</span></p><p><span style="font-size: medium;"> - déficit de atención, etc.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"> <span style="color: #2b00fe;"> </span><span style="color: #2b00fe;"><span> </span>La principal aportación de la Posturología a la práctica clínica es su enfoque</span></span></p><p><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;"><span> </span><span> </span>etiológico al diagnóstico y su concepción multidisciplinar del tratamiento.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Al tratar el captor afectado ( la causa ), en lugar de la zona con dolor ( el síntoma ), se podrá</span></p><p><span style="font-size: medium;">dar una solución eficaz y duradera al paciente.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Como todo está relacionado a nivel neurofisiológico, cualquier desequilibrio en la estructura</span></p><p><span style="font-size: medium;">del sistema postural origina un efecto mariposa en el organismo. Por ejemplo; un problema</span></p><p><span style="font-size: medium;">dental puede provocar dolores de cuello ( cervical ).</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><span style="color: #01ffff;"> </span><span style="color: #01ffff;"> </span><span style="color: #2b00fe;"> No se puede, por tanto, hablar de un tratamiento posturológico sin un equipo</span></span></p><p><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;"><span> </span><span> </span>profesional multidisciplinar especializados en los distintos captores sensoriales</span></p><p><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;"> ( Odontología, Podología, Optometría, Fisioterapia).</span></p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-4878088487758259002022-05-25T17:29:00.000+02:002022-05-25T17:29:32.885+02:00EL Rincón del paciente<p> El SEÑOR a través del SILENCIO ha ido trabajando en mi interior como un orfebre artesano trabajando la filigrana, con esa delicadez y esquisitez que sólo EL sabe tener conmigo y que yo necesito.</p><p>Me ha ido puliendo poco a poco, transformándome en la Persona que hoy soy: una mujer que procura Vivirse en una fidelidad y autenticidad a lo mejor de sí misma, el SER.</p><p>EL SEÑOR, a través del SILENCIO me ha ido invitando a......</p><p>/Ser más dócil, más flexible, más realista, más tolerante.</p><p>/A poder perdonarme a mí misma, para desde ahí poder perdonar a los demás.</p><p>/Me ha regalado el tener una Mirada Limpia, algo no fácil, en los contextos de voluntariado donde colaboro: contextos de Prostitución, Prisión y Acompañamiento en una Relación de Ayuda P R H: Personalidad y Relaciones Humanas.</p><p>/Me enseña e intento llevar a cabo una comprensión, para poder llegar a una compasión.</p><p>/Me resulta más fácil no enjuiciar y poder ponerme en el lugar del otro.</p><p>/Me invita a Rendirme en el sentido de poner de mi parte todo lo que pueda y después....Abandonarme en sus manos y Confiar en El.</p><p>/Me ha hecho entrar en un sosiego, tranquilidad, serenidad, en definitiva, en un Descanso Interior, revestida de un maravillosa sensación de Paz.</p><p>/Me invita a estar Atenta, no Alerta, procurando vivir en el : "Aquí y Ahora"; poniendo Atención Amorosa en todo aquello que vivo y hago</p><p>/Se ha derrumbado, el querer quedar por encima del otro....el querer llevar la rezón....porque sólo me conducía a una insatisfacción interior.</p><p>/Me aflora casi siempre una gran creatividad.</p><p>/Ya no tengo esa necesidad imperiosa de "querer controlarlo todo", fruto de una educación basada en el :"perfeccionismo", y como por arte de magia.... las piedras se van allanando en el camino....</p><p>/En definitiva, me ha hecho pasar, casi sin darme cuenta, a través de los años de Contemplación...de un Sobrevivir a un Vivir..de una Esclavitud a una Libertad Interior que no tiene precio.</p><p>Recibe un entrañable Abrazo envuelto en el SILENCIO de mi Corazón.</p><p><br /></p><p>Fdo: Teresa</p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-25956682116985071532022-05-06T21:09:00.002+02:002022-05-06T21:19:07.187+02:00Jornadas de puertas abiertas en Consultasanas <p> <br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhkBU4gctu8dxppTjEO5M0txlCnrXDz6r_veCbfQveLblWsJjhaXei-E86Ps23eRxQ7PgzjuDf2fpDy6C_sdNLPVcU_12zUny_2FyWYgnu41u1B1bvNipxqOzqiI0X57xRsXK41f6-PpM58QbgY7FeNefItEfgSaLFw02QHzg9Qk3ItQoTGzVhKYsVoKA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="360" data-original-width="480" height="490" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhkBU4gctu8dxppTjEO5M0txlCnrXDz6r_veCbfQveLblWsJjhaXei-E86Ps23eRxQ7PgzjuDf2fpDy6C_sdNLPVcU_12zUny_2FyWYgnu41u1B1bvNipxqOzqiI0X57xRsXK41f6-PpM58QbgY7FeNefItEfgSaLFw02QHzg9Qk3ItQoTGzVhKYsVoKA=w654-h490" width="654" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ya empezó la primavera!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Es buen tiempo para renovar, reequilibrar y armonizar a nuestro cuerpo por dentro y por fuera. Gran suerte la nuestra al contar con Pedro Cruz , gran experto en esta metodología y filosofía energética.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> Durante estas jornadas Pedro nos instruirá para llevar a cabo este movimiento energético de tantos siglos de antiguedad que contribuye a conseguir un estado de equilibrio y bienestar notables tras cada sesión .</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Una vez más queremos , desde Consultasanas , promover la Salud y el autocuidado con terapias, ejercicios y hábitos saludables para todos los públicos.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Un saludo y Feliz Primavera para todos!</div><br /><p></p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-80797597885930922982022-02-09T10:57:00.003+01:002022-02-09T10:57:50.411+01:00<p><span style="color: #800180; font-family: Days One; font-size: x-large;">Consultasanas</span><span style="font-family: Rammetto One;"> </span></p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-44125367140933763702022-01-26T12:11:00.004+01:002022-02-09T11:28:45.722+01:00Estrenando nueva consulta!<p> Tras 27 años de profesión llegó la consulta soñada! Hemos tardado pero ya está aquí, afín a nuestra filosofía , con mucha luz, aire puro, silencio y muchísima energía de la buena.</p><p> Os dejamos unas imágenes para que nos conozcáis o nos reconozcáis en nuestra nueva consulta y esperamos que os guste y las disfrutéis tanto como lo hacemos nosotros, porque aquí se está muy bien!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhsTvR7NZJWipV0-jnEPxABeNeWuyHbXfBrI3ZbItjIpWlh7lLxQVYqyN_mrnPgkVPfVD5__c4MJ5Z4wKICFctrjgsA2S5l0KIuTliq_Iwmlg1eFRLPXmuLKP_zHH3uN-WD9o1cI5uzJcJSi824UzoJml7dJGRiBlrSjDEbdBjr9ogAK_dVwTGpJR7SxA=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="4032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhsTvR7NZJWipV0-jnEPxABeNeWuyHbXfBrI3ZbItjIpWlh7lLxQVYqyN_mrnPgkVPfVD5__c4MJ5Z4wKICFctrjgsA2S5l0KIuTliq_Iwmlg1eFRLPXmuLKP_zHH3uN-WD9o1cI5uzJcJSi824UzoJml7dJGRiBlrSjDEbdBjr9ogAK_dVwTGpJR7SxA=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgS2g8imad7YgVaMHASeTBJf2wvjAd3mRbdJYm-QKftqChsMTxcrGb2ogZgmILw9HM6x0Y62-MK0xZ2O1zIX24o4OL2giDPQV_ruwimK8sdocaErwQVDi9CPJt1k284KMOtUyGkVfheF-IHRXcaGNAo-l03hsJ9UhbTnjMJeJawC2ruAJWPRZgFzExi3A=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="4032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgS2g8imad7YgVaMHASeTBJf2wvjAd3mRbdJYm-QKftqChsMTxcrGb2ogZgmILw9HM6x0Y62-MK0xZ2O1zIX24o4OL2giDPQV_ruwimK8sdocaErwQVDi9CPJt1k284KMOtUyGkVfheF-IHRXcaGNAo-l03hsJ9UhbTnjMJeJawC2ruAJWPRZgFzExi3A=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgYBTfPPN2zuKEpxtNe5-GhBFvyAHPBYvjMVIXY_A0vigf9vAfyY-jNK7-QDxyn7js2f38k7Ipe5S8-CkZeMvr_w8rqNZ1reKgfEXkIKkwm8Pwhc8mBuDjQuevNbj0lkZtBVM_bPy3j41KBKtUFIxjpUyYqFP8Xz27qI1PK7pG1O2git1zQFgyv2QHYRQ=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2268" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgYBTfPPN2zuKEpxtNe5-GhBFvyAHPBYvjMVIXY_A0vigf9vAfyY-jNK7-QDxyn7js2f38k7Ipe5S8-CkZeMvr_w8rqNZ1reKgfEXkIKkwm8Pwhc8mBuDjQuevNbj0lkZtBVM_bPy3j41KBKtUFIxjpUyYqFP8Xz27qI1PK7pG1O2git1zQFgyv2QHYRQ=s320" width="180" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhWmWAGvyPCJroN79em2S8KYLeQLNXA9ZpFYj7F9GbPQiz0MxwhpgRQi2YYetN-DFBAzXmuPpCuBz_t5slFORzm5ckkraPVKOd93P-c4f5QXVmoFdMwG1WO_fT7LWBrsIZOg2aOeaKqo2SX3r1HIdvHIxHYxhCc69sVen16gVjUdDnc-x-eymc8N-a6Ew=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="4032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhWmWAGvyPCJroN79em2S8KYLeQLNXA9ZpFYj7F9GbPQiz0MxwhpgRQi2YYetN-DFBAzXmuPpCuBz_t5slFORzm5ckkraPVKOd93P-c4f5QXVmoFdMwG1WO_fT7LWBrsIZOg2aOeaKqo2SX3r1HIdvHIxHYxhCc69sVen16gVjUdDnc-x-eymc8N-a6Ew=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgZpejWYq5jxNpnRM-64cz4dPlsU6pQ5M_ahpCLhQqplSqcNddMkeJGO2JYEdLcL3JEhxkEquhGQ4v9Er0pOtzpAYBU6uU9inL73t3rfs_kOQKSFC-OzeyJ5w7_PimWMjFJdVMmqX8zmfC8lb14KiNUyP_iQBwF8KmMvQBgNCZAeBSX3BNmnu_iInZQhA=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="4032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgZpejWYq5jxNpnRM-64cz4dPlsU6pQ5M_ahpCLhQqplSqcNddMkeJGO2JYEdLcL3JEhxkEquhGQ4v9Er0pOtzpAYBU6uU9inL73t3rfs_kOQKSFC-OzeyJ5w7_PimWMjFJdVMmqX8zmfC8lb14KiNUyP_iQBwF8KmMvQBgNCZAeBSX3BNmnu_iInZQhA=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiyB2pfiRfdirja5LHfoUBQFlkrGWC4t2uClN6TcEMQRQUnjCEJYl1iH4Gm632FdUdSTZ3Cba8TxuiNun3eQBHOFJbnHqnjm5D4uGue60rq8JN5a5Esrxf8ZFcJiy4FduIYVX80jO4hReyIgvwwYV0iOaVnRXEXGL2fgzDww65BNlfMxgw598-tzqn_iA=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2268" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiyB2pfiRfdirja5LHfoUBQFlkrGWC4t2uClN6TcEMQRQUnjCEJYl1iH4Gm632FdUdSTZ3Cba8TxuiNun3eQBHOFJbnHqnjm5D4uGue60rq8JN5a5Esrxf8ZFcJiy4FduIYVX80jO4hReyIgvwwYV0iOaVnRXEXGL2fgzDww65BNlfMxgw598-tzqn_iA=s320" width="180" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh5O1Rf8WeezntCoSY4K_-8xSHBxws23IhuAUIhkOZtL-qJUre3Q0AA3gEIuv3URWfjAav9iMCMmgqbRSyTYklUW2ySc63hpqL3QRcA-AqtY339verSx35NzeMbiu7yT7NbS5jEYbz5vQiHvxNF9_W5n4YjCZ_u3u4-uycuw2VjKgPKzL9tXOgLxVJc1g=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="4032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh5O1Rf8WeezntCoSY4K_-8xSHBxws23IhuAUIhkOZtL-qJUre3Q0AA3gEIuv3URWfjAav9iMCMmgqbRSyTYklUW2ySc63hpqL3QRcA-AqtY339verSx35NzeMbiu7yT7NbS5jEYbz5vQiHvxNF9_W5n4YjCZ_u3u4-uycuw2VjKgPKzL9tXOgLxVJc1g=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhUXcQY9ClLziLwiymW376-CiJpivOgiQgH8F7IAMYglCvVy8_r08FgvegHZVSnp28bIQ5ZBtOyRsVxGxN1Dxm9UXntp3m7uQx371NE9NMqA2z1fWDZYJyKf9WzlJD5pUkkpCqroiNhsaSgbm300c_V_EUZZe0UceYK9WU9gqB9gT_Aj7pdg76GMKXxVA=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2268" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhUXcQY9ClLziLwiymW376-CiJpivOgiQgH8F7IAMYglCvVy8_r08FgvegHZVSnp28bIQ5ZBtOyRsVxGxN1Dxm9UXntp3m7uQx371NE9NMqA2z1fWDZYJyKf9WzlJD5pUkkpCqroiNhsaSgbm300c_V_EUZZe0UceYK9WU9gqB9gT_Aj7pdg76GMKXxVA=s320" width="180" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiTitsK3MKmdE6Q3lW1Rzq2B6mtuw6JyZw5JlXo7ljcRBSm-7XoGoLZ_coA4jMIuY8AumAGMAJnW8FhlwuB4b81Pyqi-VfGbgAcsXq4to8k3QCzKYU67G2n8ls2l9RXof9Cpe84C0uPSrgfgPkY_l1T_BJrYTuveh-i-jyeOdsp-nZp1dqEaB6UIAgZ6w=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2268" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiTitsK3MKmdE6Q3lW1Rzq2B6mtuw6JyZw5JlXo7ljcRBSm-7XoGoLZ_coA4jMIuY8AumAGMAJnW8FhlwuB4b81Pyqi-VfGbgAcsXq4to8k3QCzKYU67G2n8ls2l9RXof9Cpe84C0uPSrgfgPkY_l1T_BJrYTuveh-i-jyeOdsp-nZp1dqEaB6UIAgZ6w=s320" width="180" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjbf3MaeZE6X0ttq1rQoV-1OoOF5umbqUt29QNn-xVktgPreB32HcY-3fwCTKILb1fW0FzyuLIBpf72bNqQ9qJ-eRN_l6JErT3KWBfzG4VottldDCYqL3E5FhadfANe4zP2VRBlC5r6UUNqSp3w_bCdHdtAhNB-iYofnO3ry8N4TtYsotCD7lvof8it8g=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="4032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjbf3MaeZE6X0ttq1rQoV-1OoOF5umbqUt29QNn-xVktgPreB32HcY-3fwCTKILb1fW0FzyuLIBpf72bNqQ9qJ-eRN_l6JErT3KWBfzG4VottldDCYqL3E5FhadfANe4zP2VRBlC5r6UUNqSp3w_bCdHdtAhNB-iYofnO3ry8N4TtYsotCD7lvof8it8g=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg38oE9LC4mQxDmeYPxmVX3APLERlSfJM53oO8mlobenFk8lPWfWILSqoqfiXr6kSgWQ3DxwMMYN_bd6j7qSZh-Eg5x5hJvszE0C6iaIoXIrheWLxCT6NaRevt9GB7Tf3coxvdtlXPxVxxCtU6_m0X3Iz43r3RXDeG8zCWJSs9qCDj4p8vZokgrs_m7aA=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="4032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg38oE9LC4mQxDmeYPxmVX3APLERlSfJM53oO8mlobenFk8lPWfWILSqoqfiXr6kSgWQ3DxwMMYN_bd6j7qSZh-Eg5x5hJvszE0C6iaIoXIrheWLxCT6NaRevt9GB7Tf3coxvdtlXPxVxxCtU6_m0X3Iz43r3RXDeG8zCWJSs9qCDj4p8vZokgrs_m7aA=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgyEwWJttprrzYhT7PbdEXew4LdGyxvTATZVKrwOaICSkXt091Z2xzlCPT5CH_RaCfl5_c9zzu0SCyNL0U2hbErCmPNYsRdi2zpENWcUQIZIQhsDBdrKcA4jIJ7Fo3GpsLwMmJQwk6htrnf6lXExlWDBgukepGKLB2JIrDqOUnYMHfw2hZNPrqB6AZ8QA=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="4032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgyEwWJttprrzYhT7PbdEXew4LdGyxvTATZVKrwOaICSkXt091Z2xzlCPT5CH_RaCfl5_c9zzu0SCyNL0U2hbErCmPNYsRdi2zpENWcUQIZIQhsDBdrKcA4jIJ7Fo3GpsLwMmJQwk6htrnf6lXExlWDBgukepGKLB2JIrDqOUnYMHfw2hZNPrqB6AZ8QA=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiZfwWyWMOyzrBf3cgbhba6Fv659YZIiJmy5X1w-gn_1R5vWJVUrHuXsMmdWHd4Hm1exA8LdddjL5vkJNtKFoiDr-f896ksbyva0Jq8abkwvOEWimOXK1elu7yhc6Vi1HYoTAlZJIqI99KlRbm7Nbv-fpC-JqJToCbqvyK0y7vbdztJw7dzM3eK4b4hNg=s4032" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="4032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiZfwWyWMOyzrBf3cgbhba6Fv659YZIiJmy5X1w-gn_1R5vWJVUrHuXsMmdWHd4Hm1exA8LdddjL5vkJNtKFoiDr-f896ksbyva0Jq8abkwvOEWimOXK1elu7yhc6Vi1HYoTAlZJIqI99KlRbm7Nbv-fpC-JqJToCbqvyK0y7vbdztJw7dzM3eK4b4hNg=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">A continuación podéis pinchar en estos enlaces para ver en un vídeo nuestra presentación de la nueva consulta:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p><a href="https://youtu.be/swsaskv5dRs ">https://youtu.be/swsaskv5dRs </a></p><p><a href="https://youtu.be/2qhVErPKQ3Y">https://youtu.be/2qhVErPKQ3Y</a></p><p><a href="https://youtu.be/19MgxmBpXOM">https://youtu.be/19MgxmBpXOM</a></p><p><a href="https://youtu.be/QQ6naUaJUMY">https://youtu.be/QQ6naUaJUMY</a></p><p><a href="https://youtu.be/-KPvLIt_ivs">https://youtu.be/-KPvLIt_ivs</a></p>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-28945209392842121132022-01-19T11:01:00.000+01:002022-01-19T11:01:01.560+01:00Cuando duele más de un sitio a la vez<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Una paciente llegó a mi consulta aquejada de dolor cervical que se irradiaba a su brazo derecho y que le dejaba "dormidos" los dedos anulares y meñique.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Además le dolía la cabeza como si le presionaran la frente y las sienes.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por otra parte estaba estreñida y no descansaba bien (se levantaba muy cansada por las mañanas, independientemente de las horas que durmiese).</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Para terminar, me contaba que le dolía mucho la zona lumbar y se le irradiaba hacia la nalga y el muslo derecho por detrás.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Un osteópata se enfrenta continuamente a pacientes polisintomáticos que son tratados "a trozos" por otros terapeutas y/o médicos (si les tratan la zona cervical no les tratan al mismo tiempo la zona lumbar) o con medicamentos que pretenden acallar el síntoma "dolor" o "inflamación sin pretender averiguar de donde vienen o porque se han producido.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nosotros, los osteópatas, tenemos en cuenta además los signos vegetativos que describe la paciente, como son la falta de descanso o el estreñimiento.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En cualquier caso, tenemos en cuenta todos los síntomas, exploraremos al paciente y elaboraremos una "hipótesis" de cadena lesional comenzando a tener en cuenta como origen las primeras hipomovilidades por donde empezó todo, o lo que es lo mismo las zonas en las que aparecieron las primeras pérdidas de movilidad o funcionalidad y que provocaron que el cuerpo fuera compensando, en otras zonas del cuerpo, hacia arriba o hacia abajo para poder seguir sobreviviendo.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esta paciente presentaba a la exploración una aparente "dismetría" pudiendo haber una "supuesta" pierna corta derecha, una hipomovilidad, una disfunción del sacro en torsión a la izquierda sobre el eje derecho, TID, es decir, su piramidal derecho estaba muy acortado.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Estos dos aspectos justificaban mediante una cadena ascendente que, a través de la tensión de la duramadre (que no es elástica sino inextensible) compensara a nivel del occipucio a la derecha (Leyes de Martindale y Fryette).</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A nivel craneal existía un cierre del agujero rasgado posterior derecho (hecho que dificultaba el drenaje venoso de la circulación craneal y justificaba en parte las cefaleas tensionales).</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todo esto se agravaba ante el hecho del estado simpaticotónico vegetativo, puedes leer más sobre la simpaticotonía <b><a href="http://www.consultasanas.com/2014/10/simpaticotonia.html">AQUÍ</a></b>, predominante en el paciente. Esto quiere decir lo siguiente:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La paciente estaba la mayor parte del día y de la noche en estado de "alerta", lo que activa a sus sistema nervioso simpático y provoca que:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Apriete los dientes (el bruxismo aumente la presión en las suturas y membranas craneales).</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Respire de forma agitada y superficial (acorta la amplitud diafragmática y el tendón central, bloqueando la zona dorsal alta - D3, D6- y baja - D12, D4-).</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Dificulte el funcionamiento correcto visceral (plexo solar) y de ahí, en parte, el estreñimiento.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Aumente el estado "vigil" (el sueño no es reparador).</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Etc...</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nuestro objetivo era, entonces, en una primera sesión corregir las disfunciones primarias y dejar varias semanas para la autocuración (Ley de Still).</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por ello, trabajé con mi paciente a nivel de la pelvis (conversión de la torsión del sacro, bombeo del psoas, músculo-energia del piramidal, técnicas de apertura de la válvula ileo-cecal, neuromuscular en isquiotibiales y masa sacro-lumbar a la derecha...).</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Manipulé dorsales altas y medias, trabajamos su diafragma, toda la cadena antero-interna de cervicales y miembro superior derecho.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y, por supuesto, en la misma sesión trabajamos a nivel craneal, suboccipitales, maseteros y toda la osteopatía craneal necesaria para corregir las disfunciones encontradas y con técnicas globales la simpaticotonía.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Durante el tratamiento intento siempre dar herramientas para el manejo de la vida diaria en cuanto a gestión y coherencia de su fisiología, sobre todo en lo que concierne a bajar el tono de alerta.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La paciente evolucionó favorablemente y, al cabo de unos días mejoraba de la sintomatología periférica en MS y MI. Siendo esta mejoría extensiva en sesiones posteriores hasta que presentó en dos-tres sesiones una desaparición casi completa de su sintomatología.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgksj4aqAB3RuzAxovWXH7PfGAi3QF8N_5melSrNrrSl_qmtYbgSbGmZCfuDHJUpLT-PdSalxxHqFd2nRNDgPVVAC06W1GtZX9-XRUgwr6dZGXuMLsgD9y8izIf05JljUll-1SS7NINJ11/s1600/Firma+Trini.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="71" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgksj4aqAB3RuzAxovWXH7PfGAi3QF8N_5melSrNrrSl_qmtYbgSbGmZCfuDHJUpLT-PdSalxxHqFd2nRNDgPVVAC06W1GtZX9-XRUgwr6dZGXuMLsgD9y8izIf05JljUll-1SS7NINJ11/s1600/Firma+Trini.jpg" width="320" /></a></div>
<br />CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-70098789481565310182022-01-19T10:58:00.002+01:002022-01-19T10:58:16.207+01:00<br />
<br />
<b><br /></b>
<span style="font-size: x-large;"><b> <span style="color: red;"> PLANTILLAS PROPIOCEPTIVAS</span></b></span><br />
<span style="font-size: x-large;"><b><span style="color: red;"><br /></span></b></span>
Las plantillas posturales de tipo exteroceptivas se caracterizan por producir pequeños estímulos de presión en la planta del pie, que al actuar de forma precisa sobre los baropresores dérmicos, que son seleccionados y predeterminados sobre las zonas somatotópicas sistematizadas concretamente en su superficie.<br />
<br />
Con su acción y gracias a reflejos posturales condicionan cambios posicionales globales sobre el eje vertical corporal y consecutivamente sobre el plano transverso y horizontal. El cambio se produce en permanencia mientras dura el estímulo y si éste se prolonga en el tiempo, la tendencia es a reprogramar el esquema corporal, integrando los nuevos cambios y colaborando de forma clara a mejorar o solucionar diversas patologías posturales y sus aspectos álgico-inflamatorios ligados al componente mecánico de las mismas.<br />
<br />
Es evidente que en todo ello participa el sistema nervioso, que a través de sus vías extrapiramidales y sus centros integradores a nivel subcortical y cortical, procesan dicha información plantar y modifican la postura con sus respuestas mediante eferencias musculares ligadas al reflejo antigravitatorio y las oscilaciones del sistema tónico postural con regulación cerebelosa.<br />
<br />
Sus aplicaciones abren un nuevo horizonte terapeútico para el tratamiento y profilaxis de múltiples problemas<br />
<br /> CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-19090029976588033242022-01-19T10:57:00.003+01:002022-01-19T10:57:29.064+01:00Vendaje Neuromuscular<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOhYGXryaign_6wA3jB9m2eyN8ZLl0uhujrXf-zWPr52KCed8lk41RdatRcAvxV0A4wEu5iUKZMgc8o-tnx6vL7TGu0u7D4ZDHzhcm6lHeLZNen-jGObI4NE9oTKyrCkhrvG2buzBlsjDw/s1600/A6A4C9B6F.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="390" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOhYGXryaign_6wA3jB9m2eyN8ZLl0uhujrXf-zWPr52KCed8lk41RdatRcAvxV0A4wEu5iUKZMgc8o-tnx6vL7TGu0u7D4ZDHzhcm6lHeLZNen-jGObI4NE9oTKyrCkhrvG2buzBlsjDw/s1600/A6A4C9B6F.jpg" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fue <b>inventado en Japón en la
década de los 70</b> por Komp, aunque el que desarrollo y perfecciono la técnica
fue el Dr. Kenzo. Al inicio los principales usuarios del kinesiotape fueron
ortopedas, quiroprácticos y acupuntores japoneses. En las olimpiadas del 2008
es cuando surge el bum de estos vendajes al aparecer un gran número de
deportistas compitiendo con ellos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Es un vendaje con base de algodón</b>
( por lo que es altamente transpirable y menos agresivo con la piel), <b>spandex</b>
(fibras elásticas) <b>y un adhesivo acrílico</b> de uso médico y totalmente exento de
látex. En mi experiencia profesional solo recuerdo dos casos en los que el
vendaje dio reacción al paciente (simple eritema), resolviéndose tras la
retirada del mismo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>La principal diferencia</b> que
existe entre este tipo de vendaje y los taping radica en la facilidad de
movimiento que permite el vendaje neuromuscular, mejorando la movilidad
articular y la propiocepcion de la articulación.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Los efectos que produce el vendaje
se realiza en tres niveles:</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -18pt;"><b>A nivel circulatorio</b>, ya que aumenta el espacio
subepidérmico mejorando la irrigación sanguínea y la evacuación de sustancias
nociceptivas ( que generan dolor), por lo que como efecto secundario a la
sanguínea se produce un importante efecto analgésico.</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -18pt;"><b>A nivel neuroreflejo</b>, ya que igual que somos
capaces de generar una respuesta en el esclerotoma de un segmento vertebral al
manipular este, se puede hacer el efecto contrario.</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -18pt;"><b>A nivel del tono muscular</b>, que para mí es el más
importante, podemos subir o bajar en tono dependiendo de la tensión y de la
dirección que le apliquemos al vendaje. Como efecto secundario a esto somos
capaces de modificar la biomecánica de las articulaciones. Por lo que es una
herramienta muy útil a la hora de resolver desequilibrios que encontramos en la
exploración de nuestros pacientes.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>El funcionamiento</b> de este vendaje
<b>depende,</b> como ya hemos mencionado antes, <b>de la tensión</b> que se le aplique, así
<b>como de la dirección</b>. Como lo que somos capaces de aumentar el tono de una
musculatura que se encuentra deficitaria, o disminuirlo en un musculo que tenga
el tono exacerbado. Por lo que como he comentado hay que conocer muy bien la
anatomía del paciente y la técnica para obtener buenos resultados.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuando realizas el curso de
iniciación de este tipo de vendajes el profesor comenta que <b>sirve para casi
todo</b>, cosa que no dudo, pero yo solo voy a comentar mi experiencia personal.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En la clínica diaria la mayoría
de problemas que nos encontramos son desequilibrios debido a la morfología del
paciente, estilo de vida, adaptaciones que ha realizando su cuerpo para seguir
funcionando, etc. Detrás de este desequilibrio siempre existe una
diferencia de tonos, pues produce alteraciones de la postura. Por ejemplo, una
alteración muy común es el desequilibrio de la cintura escapular provocada por
un aumento de tono de pectoral menor, y un descenso del tono de la musculatura
que se inserta en la cara posterior de la escápula. Originando una anterioridad
de la cabeza del húmero, que provoca tensión del plexo braquial( nervios que se
originan en el cuello y llegan a la mano), y en el trapecio; originando dolor
de cuello y en muchas ocasiones de cabeza. Por lo que modificando la tensión de
la musculatura del hombro con el VNM, somos capaces de mejorar la postura del
hombro y secundariamente dolores de cuello y cabeza.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto esta explicado a groso modo, y
simplificado al máximo, pero es extrapolable a casi cualquier articulación de
nuestro cuerpo: tobillo, rodilla, columna, etc,e<a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a>tc.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>El kinesiotaping</b>, aunque para mi
es una herramienta muy buena, por si sola se queda corta, <b>acompañada en el
tratamiento por otras técnicas</b> (osteopatía, miofascial, RPG, etc.), los
resultados pueden ser bastante satisfactorios.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-61198996751496489382022-01-19T10:57:00.001+01:002022-01-19T10:57:08.339+01:00Simpaticotonía<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTeLkmM-B5uaTWJ_HEhF9ThQ4utlmIyzPi9y0Db3mLCWwtIfV13_ThIeLAtTV3ugCzcv5rHROm6iWLIKRn_HvXKn2O6GTcrAsimgwiScQrfq0KyxOToYa5j8W1fVkzRdzXalTpDTLGxScI/s1600/PicMonkey+Collage.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTeLkmM-B5uaTWJ_HEhF9ThQ4utlmIyzPi9y0Db3mLCWwtIfV13_ThIeLAtTV3ugCzcv5rHROm6iWLIKRn_HvXKn2O6GTcrAsimgwiScQrfq0KyxOToYa5j8W1fVkzRdzXalTpDTLGxScI/s1600/PicMonkey+Collage.jpg" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Si tienes contracturas en el cuello, mareos y dolor de cabeza,</b> aprietas los dientes durmiendo o incluso de día, duermes mal, te levantas cansado y tienes trastornos digestivos como por ejemplo estreñimiento... <b>estás en simpaticotonía.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El término <b>SIMPATICOTONÍA</b> significa encontrarse en un estado neurovegetativo concreto donde tu sistema nervioso involuntario está en permanente alerta,como su tuviera que atacar, huir o quedarse paralizado...... y debe tener un motivo importante para ello.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En nuestro sistema nervioso existen dos partes bien diferenciadas para el <b>control voluntario</b> y el <b>control involuntario</b> de nuestras acciones.El estado de alerta se desencadena involuntariamente por una glándula que está en el centro de nuestro cerebro que se llama hipófisis. Es allí donde se mezclan todos los estímulos que vienen desde fuera (los olores, las imágenes, los sonidos, la temperatura, etc...),con la información que viene desde dentro (a qué nos recuerda un olor en concreto,si tenemos un dolor, comida en el estómago, etc...). Todo ello lo mezclamos en ese "disco duro"llamado hipófisis donde se contrastará con datos asociados a ese estímulo que tengamos en la memoria, o del cortex límbico (cerebro emocional).</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Una vez que tenemos toda esa información en el disco duro de nuestro cerebro reptiliano, responderemos siempre de forma automática según considere nuestra hipófisis que debe actuar para sobrevivir en ese momento. Es decir, si estamos ante una situación que requiera "atacar", "huir" o "paralizarnos" activaremos el <b>sistema nervioso simpático</b>, o bien si ya ha pasado ese momento o pico de "alerta" nos recuperamos después activando al<b> sistema nervioso parasimpático</b> que nos ayudaría a recobrar la normalidad (bajando la frecuencia cardíaca, suavizando el ritmo respiratorio, entrando a un sueño reparador, etc...)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todo esto sería saludable si se mantuviera durante un tiempo limitado,o siendo proporcional al estimulo que lo provoca. Y, por supuesto, sería deseable que la vuelta a la normalidad no dejara "secuelas" tanto de una hiperestimulación del sistema que nos puso alerta como del que compensó esta situación. Al cuerpo no le es "gratuito" estar en estado de liberación o gasto de energía permanentemente.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero.....cuando el día a día es estresante o bien hemos sufrido algún impacto importante (ya sea de índole física, química o emocional) estamos pagando un precio por ello....</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>He aquí la simpaticotonía.</b> Esta se produce cuando aquellas funciones necesarias para hacernos sobrevivir en caso de peligro se ha mantenido demasiado en el tiempo o se han disparado. Es decir, mantenemos durante horas los músculos en tensión, no podemos permitirnos "bajar" la guardia, apretamos los dientes de noche y/o de día, no tenemos un descanso reparador, etc...</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Este estado nos oxida, nos envejece, nos inmunodeprime y nos produce muchos síntomas (todos relacionados entre sí) que nos condiciona mucho hasta ir perdiendo calidad de vida.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por contra, el sistema nervioso parasimpático hará continuos intentos de "equilibrar" el sistema, dejando a su vez también evidentes síntomas como "bajonas" a nivel anímico, cansancio, sueño, agotamiento, inflamaciones, vaivenes en la digestión (alterancia entre diarrea y estreñimiento),etc.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si realmente encontráramos el motivo por el que nuestro sistema nervioso autónomo está disparado o alerta ya no tendría sentido el mantenernos así. Por ejemplo, si vamos andando por el campo y se moviera un matorral sería necesario ponernos en tensión por si aparece una serpiente o algún animal que nos atacara poder salir corriendo, pero.....qué ocurre cuando por fin descubrimos que lo que ha zarandeado las ramas ha sido un simple conejito? De forma automática nuestros hombros bajaran, se relajarán los músculos de nuestras extremidades, bajarán nuestras pulsaciones,etc. Es decir, saber que ocurre, ser consciente de lo que ocurre, es el camino hacia la curación de la simpaticotonía.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWyTRGDNHTFOy3Pi0e8lbveFTPnIZYQHiQj5yS0JU4aQIgLTP7mdeMSlhr8-sEL80mQoloebIeNyeh_f1_rv2CBHwFEu9AhHxHlQ1Y9ow3MNxPJicCZV7TvUVgix5bJ9vKx8eIw4o984T0/s1600/IMGP3988.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWyTRGDNHTFOy3Pi0e8lbveFTPnIZYQHiQj5yS0JU4aQIgLTP7mdeMSlhr8-sEL80mQoloebIeNyeh_f1_rv2CBHwFEu9AhHxHlQ1Y9ow3MNxPJicCZV7TvUVgix5bJ9vKx8eIw4o984T0/s1600/IMGP3988.JPG" width="320" /></span></a><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Qué hace la Osteopatía en la Simpaticotonía?</span></b></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>La Osteopatía ayuda</b> a recuperar movilidad en cualquier tejido del cuerpo, óseo, muscular, fascial, visceral, membranoso,vascular, etc. A través de técnicas craneales conseguimos normalizar tensiones en membranas como la duramadre. Uno de los pliegues de la duramadre , dentro del cráneo, se llama la tienda del cerebelo, debajo de la cual se encuentra la hipófisis.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es posible facilitar desde las técnicas osteopáticas, el aporte sanguíneo de la glándula hipófisis y conseguir que ésta funcione lo más correctamente posible.</span></b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b>
Además de normalizar con técnicas manipulativas o no (fasciales, viscerales, neuromusculares,etc) cualquier hipomovilidad que produzca o intervenga en el mantenimiento de los síntomas (por ejemplo técnicas para relajar la musculatura masticadora acortada por el bruxismo que repercute en la movilidad membranosa craneal).</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Así es mucho más fácil lograr una "eutonía" o equilibrio entre el sistema nervioso simpático y parasimpático.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En una sesión de Osteopatía ayudaremos a que todo el conjunto de síntomas que a priori no tenían relación entre sí (insomnio o sueño no reparador, estreñimiento, bruxismo, dolores musculares, malas digestiones, etc...) mejoren o incluso desaparezcan sin necesidad de fármacos, y sin técnicas bruscas.</span></b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZbuyeoPRA6oIPZoHdNkt5gzzXz5UUURagRGYSR1IJ2LE9a4bluRk6gl6SIeGJtoFgLxK7_P-qzuf4U1txsSR9vNSkTTf2eb5u6iK2Vqd3oz-lnRM6d_FV6_J3pOPup81RlETETViTdogm/s1600/consulta-sanas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZbuyeoPRA6oIPZoHdNkt5gzzXz5UUURagRGYSR1IJ2LE9a4bluRk6gl6SIeGJtoFgLxK7_P-qzuf4U1txsSR9vNSkTTf2eb5u6iK2Vqd3oz-lnRM6d_FV6_J3pOPup81RlETETViTdogm/s1600/consulta-sanas.jpg" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sería recomendable en algunos casos, para ser completamente resolutivos en esta patología, el trabajo en equipo o multidisciplinar con otras áreas o disciplinas terapéuticas cuyo objetivo sea también el enfoque de todos los síntomas que aparecen en una simpaticonía desde una visión holística y que fomente, como hace la Osteopatía los mecanismos de autocuración del cuerpo.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhack5Wh-rt2n779x2mle6lCLGHQSzcBCl2NwA7NvZ8pm7h-Oh1t__QgxlX76voACR2t3lSgaw7CXXuzZxM6VJL0r0ypMxjt1Hl1xNmwt4DuSNC6ngiu8HnAkW_97PhnRtNjaDSzLTayJ2t/s1600/Firma+Trini.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="71" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhack5Wh-rt2n779x2mle6lCLGHQSzcBCl2NwA7NvZ8pm7h-Oh1t__QgxlX76voACR2t3lSgaw7CXXuzZxM6VJL0r0ypMxjt1Hl1xNmwt4DuSNC6ngiu8HnAkW_97PhnRtNjaDSzLTayJ2t/s1600/Firma+Trini.jpg" width="320" /></a></div>
CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-24925356954828716922022-01-19T10:56:00.001+01:002022-01-19T10:56:47.517+01:00OSTEOPATÍA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwpYybhpwUJBL70DXW54iPIBujEEw0FYcCqj1aYfJxM5gfDBRsX7grQkP46sh6B1qSh92rK9MTFAwBXv_7HTR-JhDSnrhXWclw2IvnNLI8NlzUw-499QInQjoQ5mYPggQYkNG5Pw75PXBo/s1600/hands(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwpYybhpwUJBL70DXW54iPIBujEEw0FYcCqj1aYfJxM5gfDBRsX7grQkP46sh6B1qSh92rK9MTFAwBXv_7HTR-JhDSnrhXWclw2IvnNLI8NlzUw-499QInQjoQ5mYPggQYkNG5Pw75PXBo/s400/hands(1).jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table class="contentpaneopen" style="background-color: white; color: #666666; line-height: 18px; text-align: left; width: 700px;"><tbody>
<tr><td class="contentheading" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; letter-spacing: -2px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" width="100%"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><b><span style="color: #660000;">¿</span></b><b><span style="color: #660000;">Que es la Osteopatía?</span></b></span></td></tr>
</tbody></table>
<table class="contentpaneopen" style="background-color: white; color: #666666; line-height: 18px; text-align: left; width: 700px;"><tbody>
<tr><td style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" valign="top"><div style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">La osteopatía es una terapia natural manual. Terapia holistica e integral. Es un arte cuyo objetivo es reequilibra</span><span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">r los distintos sistemas del cuerpo humano, la normalización de los fluidos y de las diversas estructuras (articul</span><span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">aciones, músculos, órganos…) del cuerpo y la mente.</span></span></div>
<div style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">La ostepatía parte del concepto de ser humano como ser único, formado por un cuerpo físico y un cuerpo mental, inseparables en la salud y en la enfermedad, por ello, la osteopatía realiza un abordaje integral del sujeto, interesándose no solo por la enfermedad o los síntomas motivo de consulta, sino por el verdadero origen de ese trastorno.</span></div>
<div style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">El objetivo de la osteopatía es armonizar al individuo, teniendo presente que toda alteración de la estructura corporal repercute sobre la función de dichas estructuras, dando lugar a síntomas (dolor, falta de movimiento, estrés, cansancio…).</span></div>
<div class="sectiontableheader" style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">Los síntomas son la señal de alarma de nuestro organismo, es una llamada de atención sobre algo que no funciona bien, son mensajes que nos envía nuestro cuerpo para que busquemos una solución para aquello que no marcha bien.</span></div>
<h2 class="sectiontableheader" style="font-size: 1.6em; line-height: 1.5em; padding: 10px 15px 7px;">
<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">¿Cómo es una sesión de osteopatía?</span></h2>
<div style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">La sesión de osteopatía es siempre individual, en la que se establece un dialogo entre las manos del terapeuta y los tejidos del paciente. Consta de un primer tiempo evaluativo y un segundo tiempo terapéutico. En la primer parte el terapeuta se interesara por el estado de salud general y realizara una serie de test y palpaciones manuales para identificar las estructuras que han sufrido perdida de movimiento o estrés mecánico. Una vez identificadas dichas estructuras se aplicaran las técnicas manuales pertinentes para normalizar la función y eliminar los síntomas del paciente.</span></div>
<h2 style="font-size: 1.6em; line-height: 1.5em; padding: 10px 15px 7px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="color: #996633; font-weight: normal;">¿</span><span style="color: #660000;">Qué técnicas aplica la osteopatía?</span></span></h2>
<div style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">Las técnicas de elección varían en función de las características del paciente (edad, sexo, enfermedades asociadas…) y la naturaleza de la lesión (estructural, visceral, craneal, miofascial…). La batería de técnicas incluye manipulaciones de alta velocidad, movilizaciones lentas, técnicas de tejidos blandos, técnicas miofasciales...</span></div>
<div style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">La aplicación de las técnicas se hará respetando el límite del dolor del paciente.</span></div>
<div style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">Las sesiones de osteopatía son un impulso para nuestro cuerpo en el sentido de la curación y seguido de un tiempo de descanso (una semana mínimo) para que el paciente se adapte y participe en el proceso de curación, sin sobre estimular los tejidos en disfunción.</span></div>
<h2 style="font-size: 1.6em; line-height: 1.5em; padding: 10px 15px 7px;">
<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">Historia de la osteopatía</span></h2>
<div style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">La Osteopatía nació de la mano de Andrew Taylor Still (1829-1917), médico norteamericano, que descontento con las tendencias de la medicina de entonces, e impotente ante la posibilidad de aliviar a los enfermos, desarrolla un conjunto de técnicas de manipulación a las cuales llamó "Osteopatía"; que constituyen la base de todas las maniobras utilizadas actualmente. Recogió las prácticas de los Antiguos "ajustadores de huesos", y las incorporó a la época de la ciencia, formando terapeutas y fundando escuelas en las que se estudia en profundidad la anatomía y la fisiología; así como la biomecánica articular. Los principios en los que basó su formación están aun vigentes, son los siguientes:</span></div>
<ul style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 10px; margin-left: 20px; margin-right: 20px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 20px; padding-right: 20px; padding-top: 0px;">
<li><div style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><strong>La estructura gobierna la función</strong>, existe una estrecha relación entre ambas, piense en un pie plano produce alteraciones en la marcha del sujeto, o un intestino vago produce estreñimiento, una artrosis cervical produce dolor, mareos…siempre una estructura alteradas modifica la función fisiológica.</span></div>
</li>
<li><div style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><strong>La unidad del cuerpo</strong>, en nuestro cuerpo todo esta relacionado, los tejidos tienen continuidad de distal a proximal y de profundo a superficial. Piense ahora en un pie que duele al andar, el cuerpo se organiza para cambiar el apoyo, disminuir el paso…para compensar, evitando que duela este segmento y apareciendo muchas veces dolor en el otro miembro por la sobre carga.</span></div>
</li>
<li><div style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><strong>La autocuración</strong>, nuestro cuerpo dispone en si mismo de los medios necesarios para eliminar o combatir la enfermedad (sistema neurovegetativo e inmunológico) a condición de que estos medios estén libres para actuar. Si existe trastorno circulatorio o metabólico que impide la nutrición normal de los tejidos estos serán más susceptibles de enfermar y el cuerpo no podrá defenderse.</span></div>
</li>
<li><div style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><strong>La ley de la arteria</strong>, para Still la alimentación celular era la base de la salud, si los tejidos no reciben el aporte sanguíneo necesario, se modifica el metabolismo celular y se fragilizan los tejidos, siendo mas débiles ante agentes internos y externos. Un ejemplo claro es un infarto de miocardio, al corazón no le llega sangre y parte de sus células mueren, dejando de realizar su función.</span></div>
</li>
</ul>
<h2 style="font-size: 1.6em; line-height: 1.5em; padding: 10px 15px 7px; text-align: justify;">
<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">¿Quién puede beneficiarse de la osteopatía?</span></h2>
<div style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">La osteopatía no tiene limite de edad en su aplicación, desde el bebe al anciano se pueden mejorar mediante la aplicación de tratamientos específicos en función de sus necesidades. El hecho de aplicar técnicas manuales en las que el terapeuta esta en constante comunicación con el cuerpo del paciente hace posible que la edad no suponga un factor excluyente.</span></div>
<h2 style="font-size: 1.6em; line-height: 1.5em; padding: 10px 15px 7px;">
<span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">¿Cuándo acudir al osteopata?</span></h2>
<div style="padding-bottom: 5px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; padding-top: 5px; text-align: justify;">
<span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">Es el momento de acudir al osteopata cuando presentemos cualquiera de estas lesiones o síntomas relacionado con ellas:</span></div>
<ul style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 10px; margin-left: 20px; margin-right: 20px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-left: 20px; padding-right: 20px; padding-top: 0px;">
<li><span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">lesiones de espalda (cervicales, lumbares, pinzamientos, hernias, contracturas).</span></li>
<li><span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">lesiones deportivas (esguinces, luxaciones, sobrecargas muscular)</span></li>
<li><span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">patología músculo esquelética (artrosis, artritis, fibromialgia, osteoporosis)</span></li>
<li><span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">alteraciones vasculares (varices, piernas cansadas) y linfáticas.</span></li>
<li><span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">trastornos gastrointestinales (estreñimiento, aerofagia, hemorroides, hernia hiato)</span></li>
<li><span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">trastornos esfera cráneo cervical (cefaleas, migrañas, vértigos, mareos)</span></li>
<li><span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">alteraciones craneales del bebe (plagiocefalia, tortícolis)</span></li>
<li><span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">patología mandibular (bloqueo mandibular, chasquido, dolor, bruxismo)</span></li>
<li><span style="color: #073763; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">estrés y ansiedad.</span></li>
</ul>
</td></tr>
</tbody></table>
CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-51330489812858246412020-09-25T14:19:00.001+02:002022-01-19T10:55:24.469+01:00El sistema nervioso y sus meninges también se mueven<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Nuestro sistema nervioso está envuelto por una funda que se llama meninge y que necesita deslizarse bien para que su funcionamiento sea correcto.
<br /></span><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Si las meninges se mueven bien ,el sistema nervioso , a nivel central y periférico (los nervios de brazos y piernas) funcionará de una manera mucho más saludable!
<br /></span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Gracias a este tipo de movilizaciones neuromeníngeas (tales como como el ejercicio del vídeo) se pueden experimentar cambios que se traducirán en mejores sensaciones si hay dolor, hormigueos, falta de fuerza, etc.. síntomas que pueden estar asociados, en algunos casos, a esa hipomovilidad de las meninges.</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Necesitamos a nuestro sistema nervioso en las mejores condiciones para adaptarnos a cualquier situación, ayudémosle movilizándolo.</span><br />
<span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Para ver cómo hacerlo aquí:</span><div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/9NTrIpzLHNE" width="560"></iframe></span></div></div></div>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-78172401432185615672020-09-21T12:00:00.002+02:002022-01-19T10:55:34.663+01:00DESCRIPCIÓN DE POSICIONES BÁSICAS PARA EL TRABAJO CORPORAL<span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">En el mensaje anterior os hablé de cómo elongar la columna vertebral y respirar para liberar el diafragma entre otros beneficios.</span><br /><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span></span><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Verdaderamente creo que esa es la base principal de cualquier trabajo corporal, aunque según los ejercicios que seleccionemos en cada sesión de trabajo, nos centremos más en una determinada región corporal u otra. </span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span style="color: #222222;"><br /></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Sea cual sea esa región corporal sobre la que nos enfoquemos, lo cierto y verdad es que podremos obtener beneficios generales para nuestra propia salud y bienestar, sólo con el trabajo de autoelongación y respiración en las posiciones básicas.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><b>BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO Y RESPIRACIÓN:</b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /><ul style="text-align: left;"><li><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Fortalecer y tonificar músculos del abdomen y de la columna vertebral, así como otros grupos musculares de miembros superiores e inferiores en función de los ejercicios elegidos.</span></span></li><li>Flexibilizar las estructuras ligamentarias y tendinosas de las distintas articulaciones que pongamos en movimiento.</li><li>Mejora de la conciencia corporal y postural.</li><li>Mejoraremos el retorno venoso, así como la expulsión de toxinas y desechos porque movilizamos la linfa.</li><li>Descargaremos la mente de todo tipo de pensamientos, preocupaciones, estrés… y relajaremos el cuerpo físico.</li><li>Nos llenaremos de energía y fuerza.</li></ul></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><b>CÓMO EMPEZAR:</b></span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Elige el momento del día más adecuado para ti; éste puede ser, por la mañana para ponerte las pilas, o al final de la jornada para descargarte de tensiones.</span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span style="color: #222222;"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Busca en tu casa un lugar tranquilo y con suficiente espacio para tumbarte, y si te gusta, elige una música suave de fondo que te ayude a concentrarte y relajarte.</span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span style="color: #222222;"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Coloca en el suelo una colchoneta (esto sería lo ideal) o una manta para aislarte del frío del suelo (trata que el aislante quede firme y no se deslice durante el ejercicio) </span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Hay que tener a mano un cojín finito, una banda elástica para estiramientos (si no tenéis podéis usar el cinturón de un albornoz por ejemplo o algo similar), y alguna pelota del tamaño de las de tenis (si no tenéis puede servir un par de calcetines hechos una bola).</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">La ropa debe ser cómoda, que no oprima.</span><br />
<span face="arial, helvetica, sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><i><span face="arial, helvetica, sans-serif" style="color: #222222;">Es muy importante sentir nuestro cuerpo antes de empezar la sesión y al final del trabajo para poder apreciar los cambios que se vayan dando en nosotros tras el trabajo que realicemos.</span><br /></i>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><b>POSICIONES BÁSICAS:</b> </span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Son las que debemos de controlar y tomar conciencia de ellas, antes, durante y al terminar el ejercicio.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><i>TUMBADO EN POSICIÓN SUPINA</i>:</span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Con los pies apoyados en el suelo (rodillas flexionadas) y separadas a la anchura de las caderas, de modo que éstas queden alineadas con las rodillas y con los tobillos, b</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">ajaremos lentamente la espalda desde el sacro, vértebra a vértebra, contactando toda la columna con el suelo hasta llegar a la cabeza. </span></span><span style="background-color: #f3f3f3; color: #222222; font-family: helvetica;">Ésta, la apoyaremos de forma que la zona cervical la podamos mantener libre de tensión. Si fuera necesario podéis colocar un alza bajo la cabeza. </span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; color: #222222; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; color: #222222; font-family: helvetica;">Desde esta posición se inicia el trabajo de elongación de la columna que ya os describí en el mensaje anterior y al mismo tiempo, el trabajo de respiración de expansión torácica a modo de inflar un globo, al mismo tiempo que mantenéis largo vuestro abdomen.</span></div><div><br /></div><div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/AUXcLR84oMk" width="560"></iframe>
</span></div>
<span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><br style="color: #222222;" />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><i>SENTADO EN UNA SILLA: </i></span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><i><br /></i></span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Los pies seguirán bien adaptados a la superficie del suelo, mirando al frente, separados entre sí como poco a la anchura de las caderas y manteniendo los tobillos alineados con las rodillas, de modo que las piernas queden perpendiculares al suelo.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">El apoyo en la silla deberá recaer sobre los isquiones, y desde ellos, buscar el enderezamiento de la columna (como si ésta fuera un muelle) hasta llegar a la cabeza. </span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Mantén la elongación como si quisieras hacerte más alto por la coronilla, buscando siempre una ligera inclinación del tronco hacia delante respecto a la pelvis. Añadir en esta posición el trabajo respiratorio aprendido ya.</span><br /><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><i>BIPEDESTACIÓN: </i></span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Los pies separados a la anchura de las caderas mirando al frente, buscando el apoyo del dedo gordo, el dedo pequeño y el centro del talón. El peso debe quedar bien repartido entre tus dos pies, y entre la punta y el talón.</span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Las rodillas se mantendrán ligeramente flexionadas (desbloqueadas) de modo que no estén en completa extensión. Si te miras de perfil a un espejo, debes comprobar que tu cadera esté alineada con el hueso más prominente de tu parte lateral del tobillo (justo encima). </span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Desde ahí fijarás la pelvis en una posición neutra, desde dónde iniciarás la elongación de la columna y el tronco, traccionando del sacro hacia abajo, y respetando las curvas fisiológicas de la columna vertebral, hasta crecer por la coronilla, manteniendo la mirada horizontal.</span><br /><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Siempre, en cada posición base los hombros deben quedar traccionados hacia fuera y hacia abajo (alejándose de las orejas y desrotándose hacia atrás).</span></span></div><div><span style="background-color: #f3f3f3; font-family: helvetica;"><span style="color: #222222;"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Tengamos paciencia, aunque nuestra técnica no sea del todo correcta, todo llegará, pero recuerda siempre durante los ejercicios <i>NO</i> bloquear la respiración, porque retener aire congestiona el cuerpo y el cerebro, y nos limita los movimientos.</span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"><i>CUIDAROS HOY Y SIEMPRE</i></span><br /><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">UN ABRAZO ENORME</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;"></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">MARTA BOSQUE HERRERA</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #222222;">Osteópata y Fisioterapeuta 1313</span></span></div>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-42168306098469025652020-09-17T12:00:00.001+02:002022-01-19T10:55:46.816+01:00“NUESTRA POSTURA ES EL REFLEJO DEL ALMA”<span style="font-family: "helvetica";"><b>TU CUERPO HABLA DE CÓMO TE SIENTES: ESTÍRATE EN CASA CADA DÍA.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></span><br />
<br style="caret-color: rgb(0, 0, 0); font-family: helvetica; font-size: 12px; text-size-adjust: auto;" />
<span style="font-family: "helvetica";">El cuerpo y la mente están tan conectados, que nuestros gestos y postura, revelan gran parte de nuestro mundo interior.</span><br />
<br style="font-family: helvetica;" />
<span style="font-family: "helvetica";">Por esto, y porque amo profundamente mi profesión, y porque he visto cambios verdaderamente espectaculares, llevo 20 años dedicados al trabajo postural con muchos de mis pacientes entre otras cosas.</span><br />
<br style="font-family: helvetica;" />
<span style="font-family: "helvetica";">Vivimos tiempos de cambio, tiempos de agitación e incertidumbre, con un efecto y significado particular para cada uno de nosotros; la situación nos ha forzado a volver a nuestro interior.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica";">Como los planos físicos y psíquicos van de la mano, lo que sentimos y pensamos en estos momentos que vive el mundo, de alguna manera determinará también nuestra estructura externa: </span><div><span style="font-family: "helvetica";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "helvetica";"><i><b>LA POSTURA Y LA FORMA FÍSICA.</b></i></span><div><span style="font-family: helvetica;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica";">La musculatura se tensa y adapta posturas de emergencia, de ataque o defensa, en función de lo que vivimos y de cómo nos sentimos, d</span><span style="font-family: "helvetica";">e modo que será beneficioso para todos nosotros liberar el alma de tensiones, preocupaciones y esto repercutirá también en la liberación de las tensiones que acumula nuestro cuerpo físico como estructura y soporte. </span></div><div><span style="font-family: "helvetica";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "helvetica";">Esto, que es fácil de entender para todos, también se puede explicar en el sentido inverso. Trabajando el cuerpo físico también podemos repercutir y actuar sobre nuestras emociones y aliviarnos de aquello que nos preocupa. </span><span style="font-family: "helvetica";">Por esto, mi invitación para vosotros es: </span></div><div><span style="font-family: "helvetica";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "helvetica";"><i><b>CONECTAR CON VUESTRO CUERPO. ESCUCHA TU CUERPO Y ESTIRA.</b></i></span></div><div><span style="font-family: "helvetica";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "helvetica";">Estírate cada día para compensar las consecuencias de la quietud de estar en casa, del miedo e inseguridad que de una manera u otra, todos estamos experimentando.</span></div><div><span style="font-family: helvetica;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica";">Los que ya participáis conmigo, en mis clases de grupo de trabajo corporal y postural, ya sabéis a qué me refiero. </span></div><div><span style="font-family: "helvetica";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "helvetica";">Para los que nunca habéis trabajado conmigo desde ésta perspectiva, seguramente también sepáis lo qué os quiero transmitir. </span></div><div><span style="font-family: "helvetica";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "helvetica";">Para todos no obstante os escribiré a continuación cómo podéis hacerlo si queréis experimentar esto que os cuento. </span><span style="font-family: "helvetica";">Igual que para escuchar una melodía es necesario dejar de hablar, para escuchar al cuerpo debemos detenernos y dejar de movernos para simplemente “estar”.</span></div><div><span style="font-family: helvetica;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica";"><i>TÚMBATE </i>en una posición cómoda, y haz respiraciones conscientes; modificando el proceso de la respiración podemos cambiar nuestra estructura postural y psíquica. Cuando hayas conectado con tu respiración y te sientas relajado, puedes ir buscando, suavemente, el estiramiento de las estructuras que rodean y sostienen tu columna vertebral. </span></div><div><span style="font-family: "helvetica";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "helvetica";">Esto es lo que yo llamo, en los grupos de trabajo, la elongación de la musculatura de la columna vertebral, de manera equilibrada por delante y por detrás, por el lado derecho e izquierdo al mismo tiempo, desde abajo y hacia arriba a lo largo de nuestro eje central, y mueve al mismo tiempo que haces esto la caja torácica con tu respiración, en toda su expansión, liberando poco a poco el diafragma.<span class="Apple-converted-space"> </span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "helvetica";">Con cada inspiración, puedes imaginar que en el interior de tu tórax se infla un globo que, a medida que se va llenando de aire, va expandiendo la parrilla costal en todo su diámetro de expansión, y con cada espiración intenta mantener el globo lleno, a pesar de que el aire salga, y al mismo tiempo, aumenta la intención de elongación de toda tu columna vertebral como si quisieras estirar un muelle.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "helvetica";">Haz esto varias veces durante 2-3 minutos cada vez en distintas posiciones:</span></div><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: "helvetica";">Tumbado boca arriba</span> </li><li><span style="font-family: helvetica;">Sentado en el suelo o en una silla</span> </li><li><span style="font-family: helvetica;">Posición erguida, con unos apoyos estables de los pies.</span></li></ul>
<span style="font-family: "helvetica";">Entre un ejercicio y otro, no dejes des estar conectado contigo mismo, con tu cuerpo, con los cambios que se van produciendo en ti. </span></div><div><span style="font-family: "helvetica";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "helvetica";">Haz lo mismo, en tu vida cotidiana, no muevas alocadamente el cuerpo, cuando hagas una tarea física: busca desde la toma de conciencia el equilibrio de la postura de tu tronco y busca la fluidez del movimiento de tu cuerpo.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "helvetica";">Sé que esto que os propongo, requiere de un entrenamiento. Sin embargo, también sé que es cuestión de ponerse manos a la obra y empezar. Hayas trabajado en mis clases o no, todos podéis hacerlo y conseguirlo.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "helvetica";">Así que os animo a que conectéis con vuestras capacidades y posibilidades físicas, porque si mueves el cuerpo, mueves el alma.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "helvetica";">No dudéis, si necesitáis alguna consulta, contactar conmigo en mi teléfono personal, desde el interior de mi casa está disponible y abierto para todos vosotros.</span></div><div><span style="font-family: helvetica;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica";"><i>CUIDAROS HOY Y SIEMPRE.</i> </span></div><div><span style="font-family: "helvetica";">UN ABRAZO ENORME</span></div><div><span style="font-family: helvetica;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica";">MARTA BOSQUE HERRERA</span><br />
<span style="font-family: "helvetica";">Osteópata y Fisioterapeuta 1313</span></div></div>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2249399881645000283.post-41451011099626959052020-09-14T18:06:00.003+02:002022-01-19T10:55:59.713+01:00El rincón del paciente - Enfermedades Mitocondriales<p>Quiero hablarte de los que vivían y viven confinados, en
medio de un mundo desconfinado. Ahora que vuelves a la oficina, que vuelves a
viajar, que vuelves a hacer senderismo, que vuelves a salir de fiesta,…otros
siguen viviendo confinados, no por el COVID 19, una enfermedad rara les había
confinado hace tiempo. Les hizo perder sus trabajos, les hizo sustituir sus
encuentros sociales por visitas hospitalarias, rehabilitación, pruebas
diagnósticas, sus viajes por largos periodos encamados,…Vivir un confinamiento
permanente, después de vivir estos 2 meses largos confinados todos ¿puedes hacerte una idea de lo que supone
vivir en confinamiento permanente?</p><p><br /></p>
<p class="MsoNormal">Convivir con una enfermedad rara es una forma “infrecuente”
de enfermar y supone convivir con aislamiento y soledad. En el caso de las
Enfermedades Mitocondriales concretamente, el mundo sigue su curso y tú te
quedas encallado en tu propio cuerpo, los fallos en la producción de la energía
que necesita el cuerpo para mantener la vida y apoyar la función de los órganos
por las mitocondrias, te provoca administrar la poca energía que tienes para
una vida prácticamente basal. Supone
convivir con la incertidumbre, no conoces el pronóstico, ni evolución de tu
enfermedad, normalmente no tienen tratamiento o son poco eficaces. Supone
hacerte amiga del miedo, tienes que remar con él y no dejarte atrapar, intuyes
lo que pasará mañana, pero tienes que vivir el Carpe Diem, disfrutar con los
rayos del sol, el aire que respiras, el valor del tiempo, de las pequeñas cosas
y de la Vida. </p>
<p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal">Detrás de cada cifra sabemos que hay personas, aunque no
veamos sus caras ni conozcamos cómo es su día a día. Seguro que estás
sensibilizado con los más de 3 Millones de parados que hay en España y de su
impacto social y económico, pero ¿sabes que también son más de 3 Millones de
personas los que padecen una Enfermedad Rara en España con un impacto social y
económico, como mínimo, tan considerable?.</p>
<p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal">Las Enfermedades Mitocondriales, son una de las 8.000
enfermedades raras que se conocen. Como todas son crónicas e invalidantes, de
inicio frecuentemente en edad pediátrica, con alta tasa de morbi-mortalidad y
que afectan gravemente a la calidad de vida, no tienen tratamiento al día de
hoy, son infradiagnosticadas e infratratadas. Necesitan de equipos
multidisciplinares, que la sanidad pública no les ofrece, por lo que las
familias batallan con las dificultades económicas para disponer de las terapias
necesarias de forma privada, en la mayoría de los casos. Como todas las enfermedades raras, el 80% y 90% son de origen genético, de ahí la
dificultad de su diagnóstico y tratamiento. La única esperanza para ellos está
en la investigación.</p>
<p class="MsoNormal"><strong><span style="background: white; color: #080808; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span></strong></p><p class="MsoNormal"><strong><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #f3f3f3; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #080808; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">¿Cómo
puedo participar?</span></strong></p><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #f3f3f3; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #080808; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">
Todos podéis ayudar a aumentar la concienciación sobre la enfermedad
mitocondrial: www.aepmi.org</span><div><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #f3f3f3; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #080808; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div><div><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #f3f3f3; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #080808; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div><div style="text-align: right;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #f3f3f3; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #080808; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><i>Texto escrito por Lola Marín</i> </span><span style="background: white; color: #080808; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"> </span></div>CONSULTA SANAShttp://www.blogger.com/profile/16951750067860763741noreply@blogger.com